Скажите, Вы любите зиму? С большими белоснежными сугробами, свежим морозным воздухом, запахом хвои, мандаринов и Рождественского волшебства? Или у Вас это время года ассоциируется исключительно с насморком, ознобом и другими прелестями, сопутствующими простудным заболеваниям?
Каждый год огромная масса людей болеет простудными и инфекционными заболеваниями. И, к сожалению, заболеть можно в любую пору года.
Как правильно бороться с болезнью и помочь себе и близким людям?
Чаще всего к врачу обращаются по причине острых респираторных заболеваний (ОРЗ). Под этим термином подразумевается поражение различными инфекционными агентами (вирусами, бактериями и др.) верхних дыхательных путей, которое проявляется ринитом, назофарингитом, ларингитом или тонзиллитом. Если же запустить болезнь-это чревато тяжелыми осложнениями, такими как бронхиты и пневмонии. Заражение происходит чаще воздушно- капельным либо оральным путями.
Возникновению заболевания способствуют следующие факторы:
1)общее переохлаждение организма (действие низких температур на организм человека запускает целую цепочку как общих, так и местных реакций, зависящих от индивидуальных особенностей организма, температуры и влажности окружающей среды и характера одежды);
2)снижение иммунитета (существует множество факторов, провоцирующих такое состояние-недостаток витаминов и микроэлементов в питании (рацион без достаточного количества зелени, овощей и фруктов, для восполнения можно воспользоваться специальными витаминно-минеральными комплексами), хроническое недосыпание (оптимальная длительность сна составляет 7-8 часов в сутки));
3)постоянные стрессы (не слишком серьёзная, на первый взгляд, причина является самой распространенной в настоящее время, вызывающей значительное снижение защитных сил организма).
Стоит помнить, что под маской простуды порой скрываются и очень опасные заболевания, например, такие как грипп. Опасность его в том, что осложнения затрагивают все внутренние органы человека.
Как же его вовремя распознать?
Характерные особенности вируса гриппа - это:
• фебрильные цифры температуры тела (39 градусов и выше) с ознобом;
• боли и ломота в суставах и мышцах;
• сильная головная боль и боль в области глазных яблок;
• заложенность носа без сильного насморка (выраженный отек слизистой);
• першение и сухость в горле;
• выраженная общая слабость;
• бред, бессонница, потеря сознания, рвота, судороги и т. п. встречается при тяжелой форме заболевания.
Стоит помнить, что любое заболевание легче предупредить, чем
. Поэтому не стоит забывать о необходимых мерах профилактики, особенно во время эпидемий. Основными мерами профилактики гриппа и ОРЗ являются:
- избегайте большого скопления людей во время эпидемии;
- не забывайте смазывать слизистую носа мазями или кремами, обладающими барьерным действием по отношению к вирусам и бактериям (оксолиновая мазь и ее аналоги);
- соблюдайте правила личной гигиены: мойте руки с мылом после улицы, посещения общественных мест и т.д.;
- не дотрагивайтесь руками к носу и глазам;
- возьмите за правило пользоваться одноразовой посудой либо индивидуальной;
- не контактируйте с заболевшими.
Если же Вы почувствовали первые признаки болезни, постарайтесь соблюдать постельный режим и начните симптоматический прием
, снимающих первые признаки болезни. К таким относятся комбинированные растительные препараты или комплексные препараты. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, которые потом обязательно выбросить. Помните о недопустимости использования многоразовых матерчатых платков. Это как минимум негигиенично. Носите одноразовую маску, т.к. она необходима именно для заболевшего и мало поможет его окружению.
Метод
зависит от степени тяжести заболевания. Борьбу с недугом стоит начинать с первых симптомов. Как вспомогательная терапия хороший эффект оказывают противовирусные, жаропонижающие и противовоспалительные препараты.
И помните, не занимайтесь самолечением! Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Ведь только квалифицированный специалист подберет эффективное лечение конкретно для Вашего случая и сможет исключить более серьезные диагнозы.
Будьте здоровы!
Скажите, Вы любите зиму? С большими белоснежными сугробами, свежим морозным воздухом, запахом хвои, мандаринов и Рождественского волшебства? Или у Вас это время года ассоциируется исключительно с насморком, ознобом и другими прелестями, сопутствующими простудным заболеваниям?
Каждый год огромная масса людей болеет простудными и инфекционными заболеваниями. И, к сожалению, заболеть можно в любую пору года.
Как правильно бороться с болезнью и помочь себе и близким людям?
Чаще всего к врачу обращаются по причине острых респираторных заболеваний (ОРЗ). Под этим термином подразумевается поражение различными инфекционными агентами (вирусами, бактериями и др.) верхних дыхательных путей, которое проявляется ринитом, назофарингитом, ларингитом или тонзиллитом. Если же запустить болезнь-это чревато тяжелыми осложнениями, такими как бронхиты и пневмонии. Заражение происходит чаще воздушно- капельным либо оральным путями.
Возникновению заболевания способствуют следующие факторы:
1)общее переохлаждение организма (действие низких температур на организм человека запускает целую цепочку как общих, так и местных реакций, зависящих от индивидуальных особенностей организма, температуры и влажности окружающей среды и характера одежды);
2)снижение иммунитета (существует множество факторов, провоцирующих такое состояние-недостаток витаминов и микроэлементов в питании (рацион без достаточного количества зелени, овощей и фруктов, для восполнения можно воспользоваться специальными витаминно-минеральными комплексами), хроническое недосыпание (оптимальная длительность сна составляет 7-8 часов в сутки));
3)постоянные стрессы (не слишком серьёзная, на первый взгляд, причина является самой распространенной в настоящее время, вызывающей значительное снижение защитных сил организма).
Стоит помнить, что под маской простуды порой скрываются и очень опасные заболевания, например, такие как грипп. Опасность его в том, что осложнения затрагивают все внутренние органы человека.
Как же его вовремя распознать?
Характерные особенности вируса гриппа - это:
• фебрильные цифры температуры тела (39 градусов и выше) с ознобом;
• боли и ломота в суставах и мышцах;
• сильная головная боль и боль в области глазных яблок;
• заложенность носа без сильного насморка (выраженный отек слизистой);
• першение и сухость в горле;
• выраженная общая слабость;
• бред, бессонница, потеря сознания, рвота, судороги и т. п. встречается при тяжелой форме заболевания.
Стоит помнить, что любое заболевание легче предупредить, чем
. Поэтому не стоит забывать о необходимых мерах профилактики, особенно во время эпидемий. Основными мерами профилактики гриппа и ОРЗ являются:
- избегайте большого скопления людей во время эпидемии;
- не забывайте смазывать слизистую носа мазями или кремами, обладающими барьерным действием по отношению к вирусам и бактериям (оксолиновая мазь и ее аналоги);
- соблюдайте правила личной гигиены: мойте руки с мылом после улицы, посещения общественных мест и т.д.;
- не дотрагивайтесь руками к носу и глазам;
- возьмите за правило пользоваться одноразовой посудой либо индивидуальной;
- не контактируйте с заболевшими.
Если же Вы почувствовали первые признаки болезни, постарайтесь соблюдать постельный режим и начните симптоматический прием
, снимающих первые признаки болезни. К таким относятся комбинированные растительные препараты или комплексные препараты. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, которые потом обязательно выбросить. Помните о недопустимости использования многоразовых матерчатых платков. Это как минимум негигиенично. Носите одноразовую маску, т.к. она необходима именно для заболевшего и мало поможет его окружению.
Метод
зависит от степени тяжести заболевания. Борьбу с недугом стоит начинать с первых симптомов. Как вспомогательная терапия хороший эффект оказывают противовирусные, жаропонижающие и противовоспалительные препараты.
И помните, не занимайтесь самолечением! Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Ведь только квалифицированный специалист подберет эффективное лечение конкретно для Вашего случая и сможет исключить более серьезные диагнозы.
Будьте здоровы!