С внезапным понижением ртутного столбика за окном учащается количество походов в туалетную комнату по малой нужде. Можно ли этого избежать?
Что такое цистит
Цистит — это патологический
процесс в мочевом пузыре воспалительного характера. Крайне распространенное
заболевание, которым хотя бы раз в жизни страдал почти каждый. Чаще всего болезнь
поражает женщин в силу физиологических особенностей строения уретры (мочеиспускательного
канала) — у них она короче, шире в диаметре и размещена ближе к анальному
отверстию, чем у мужчин.
Когда возникает цистит
Основными причинами цистита
являются переохлаждение и инфицирование.
Инфекция может попадать в мочевой
пузырь, распространяясь вверх через мочеиспускательный канал при:
·
пренебрежении правилами личной гигиены;
·
уретритах (воспалении мочеиспускательного
канала);
·
стриктурах (сужениях) уретры;
·
медицинских манипуляциях (установке мочевого
катетера, цистоскопии);
Также инфекция может очутиться в
мочевом пузыре, спускаясь вниз при:
·
заболеваниях почек;
·
патологических процессах в мочеточниках.pr>
Возможно распространение
воспалительного процесса с близлежащих органов при:
·
аденоме предстательной железы;
·
патологии половых органов;
·
опухолях органов малого таза.
Кроме того, цистит может стать
осложнением заболеваний самого мочевого пузыря:
·
камней в пузыре;
·
опухолей пузыря.
Предрасполагают к развитию
цистита следующие факторы:
·
повреждение слизистой оболочки внутри мочевого пузыря;
·
состояния, приводящие к застойным процессам в
области малого таза (сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ношение узких
брюк);
·
расстройства гормональной сферы;
·
аллергические процессы;
·
воздействие ионизирующего излучения;
·
недостаточное поступление в организм витаминов;
·
переохлаждение;
·
промокшие ноги;
·
особенности питания (пристрастие к острой,
соленой, кислой, маринованной, копченой, пряной пище);
·
употребление алкоголя;
·
прием некоторых лекарственных препаратов;
·
слишком интенсивный половой акт;
·
случайные половые связи, беспорядочный секс;
·
незащищенный половой акт;
·
недостаточное выполнение правил личной гигиены;
·
чрезмерное применение мыла во время
гигиенических процедур в области гениталий;
·
применение интимных дезодорантов,
парфюмированного мыла, цветной туалетной бумаги;
·
длительное терпение перед мочеиспусканием;
· беременность.
Как проявляется цистит
Если у человека хотя бы раз в
жизни был цистит, то он не забудет его проявлений никогда. Это:
·
сильные рези и жжение во время мочеиспускания;
·
болезненные ощущения в нижней половине живота;
·
боли тянущего характера в области поясницы;
·
усиление болей в надлобковой области в процессе
мочеиспускания;
·
увеличение частоты мочеиспусканий;
·
сильные неудержимые позывы к мочеиспусканию;
·
чувство недостаточного опустошения мочевого
пузыря;
·
мутность и изменение цвета мочи, иногда примесь
крови в ней;
·
повышение температуры тела;
·
головная боль;
·
ознобы, потливость;
·
тошнота;
·
общая слабость, недомогание.
Как избежать цистита
В большинстве случаев цистита
можно избежать. Для этого нужно соблюдать несложные правила, особенно женщинам:
·
всегда одеваться соответственно погоде, сезону и
температуре окружающего воздуха;
·
отдавать предпочтение нижнему белью,
произведенному из натуральных тканей, отказаться от синтетики;
·
изменить свой рацион питания и ограничить
потребление острых, кислых, соленых, маринованных, пряных блюд;
·
употреблять необходимое количество витаминов со
свежими продуктами, а при необходимости (в весенне-зимний период, после
заболеваний) в виде поливитаминных препаратов;
·
пить меньше кофе и крепкого чая;
·
пить оптимальный объем жидкости (не менее 1,5-2
литров в сутки);
·
соблюдать правила личной и интимной гигиены;
·
быть верным одному половому партнеру;
·
производить мочеиспускание после каждого
полового акта;
·
вести активный образ жизни;
·
в случае сидячей работы ежечасно вставать и
ходить или делать легкую разминку в течение нескольких минут;
·
своевременно опорожнять мочевой пузырь, не
терпеть в течение длительного времени;
·
своевременно выявлять и адекватно лечить заболевания
мочеполовой сферы;
·
ежегодно посещать гинеколога или уролога для
профилактического осмотра и обследования;
·
ограничить время ношения узких брюк и
обтягивающих джинсов;
·
исключить употребление алкогольных напитков;
·
отказаться от использования интимных
дезодорантов, ароматного мыла с различными добавками, цветной туалетной бумаги;
·
исключить незащищенный секс и случайные половые
связи;
·
не сидеть на холодных камнях, скамейках,
бордюрах, ограждениях, железных трубах и т.п. объектах;
·
не злоупотреблять моющими средствами во время
гигиенических процедур в области гениталий.
Если вы почувствовали у себя проявления цистита, незамедлительно обращайтесь к врачу. Не надейтесь на то, что «все само рассосется». Даже если состояние несколько улучшится и симптомы вас перестанут беспокоить, воспалительный процесс может трансформироваться в хроническую форму или распространиться на другие органы мочевыделения, что опасно довольно тяжелыми осложнениями. Своевременно же начатое лечение позволит быстро избавиться от болезни и забыть о ней навсегда.
Лилия Савко