Общая характеристика
Полное название: 2-метил-3-окси-4,5-ди-(оксиметил)-пиридина гидрохлорид.
Водорастворимый витамин, встречается в растительных и животных источниках.
Играет важную роль в процессах обмена множества веществ, участвует в синтезе нейромедиаторов, белков, гистамина, ферментов, гемоглобина. Необходим для нормального функционирования нервной системы. Стимулирует гемопоэз, улучшает сократимость миокарда.
Пиридоксин легко разрушается под воздействием света, однако устойчив к действию высоких температур и кислорода. Растворяется в спирте.
Витамин B6 можно получать с пищей из растительных и животных источников. В организме он синтезируется микрофлорой кишечника. В продуктах пиридоксин находится в нескольких разновидностях, которые не сильно отличаются по биологической активности.
| Продукт | Содержание витамина В6 (мг/100 г продукта) |
|---|---|
| Семя подсолнечника | 1,25 |
| Тунец | 0,9 |
| Печень говяжья | 0,84 |
| Грецкие орехи | 0,73 |
| Лосось, форель | 0,69 |
| Овсяная крупа | 0,6 |
| Чечевица | 0,6 |
| Бананы, кукуруза | 0,5 |
| Свинина, говядина | 0,44 |
| Яичный желток, капуста | 0,3 |
При недостатке витамина В6 его назначают внутрь (после еды), подкожно, внутримышечно или внутривенно.
Суточная потребность
| Возраст | Пол | Суточная потребность (мг/сутки) |
|---|---|---|
| >14 лет | м | 1 - 2 |
| >14 лет | ж | 1 - 2 |
| 7 - 13 лет | дети | 1,6 - 1,8 |
| 4 - 7 лет | дети | 1,3 |
| 1 - 3 лет | дети | 0,9 |
| 0 - 12 месяцев | младенцы | 0,3 - 0,6 |
Беременные и кормящие женщины нуждаются в повышенной суточной дозе: до 2,2 мг/сутки.
Также потребность в пиридоксине повышается во время стресса и повышенных нагрузок, при приеме антидепрессантов, противосудорожных и эстрогенсодержащих препаратов, при некоторых заболеваниях (гепатиты, СПИД, лучевая болезнь, кишечные инфекции, атеросклерозы, хронические заболевания печени), у алкоголиков и курильщиков.
Всасывание и усвоение пиридоксина нарушается при регулярном употреблении спиртосодержащих продуктов и препаратов.
Показания
Кроме В6-гиповитаминоза пиридоксин применяется при лечении заболеваний многих систем организма. С его помощью лечат:
• заболевания нервной системы (невралгии, невриты, радикулиты, паркинсонизм, болезнь Литтла, малая хорея);
• дерматологические заболевания (псориаз, лишай опоясывающий, дерматиты, диатезы, нейродерматиты);
• анемии;
• лейкопении:
• токсикозы беременных;
• хронические и острые гепатиты;
• морскую и воздушную болезнь.
Разнообразные дозы витамина В6 также употребляются в комплексе с другими препаратами при лечении сахарного диабета, атеросклероза, депрессий, детского аутизма и энуреза, гипертонии, а также при выводе из запоев.
Противопоказания
При обычном приеме витамин В6 может вызывать в отдельных случаях аллергические реакции.
В одном шприце при парентеральном введении противопоказано смешивать В6 с В1 и В12. Большие дозы витамина В6 могут нарушить действие некоторых противосудорожных и противотуберкулезных препаратов, а также средств для лечения болезни Паркинсона.
Пиридоксин с осторожностью назначают при:
• ишемической болезни сердца;
• тяжелых поражениях печени;
• язвенной болезни желудка;
• язвенной болезни 12-перстной кишки.
Симптомы гиповитаминоза
Недостаток В6 ведет к снижению количества Т-лимфоцитов, отрицательно сказывается на функционировании мозга, нарушает работу сосудов, приводит к различным заболеваниям кожи и нарушениям нормальной работы нервной системы.
При гиповитаминозе пиридоксина также могут наблюдаться на разных стадиях потеря аппетита, тошнота и рвота, нервозность, боли, трещины в уголках глаз, конъюктивиты, покалывание в конечностях, сонливость, медленное заживление ран.
Симптомы гипервитаминоза
В первую очередь гипервитаминоз может наблюдаться при приеме слишком высоких доз витамина в виде лекарственных препаратов.
При избытке витамина В6 могут появиться:
• онемение конечностей;
• аллергические реакции в виде крапивницы;
• покалывание в конечностях;
• изредка — повышение кислотности желудочного сока.