Укачивание вызывается непрерывным, повторяющимся, пассивным движением тела в транспорте. Оно проявляется следующими симптомами.
СИМПТОМЫ
- Зевота.
- Глубокое и учащенное дыхание.
- Слюнотечение.
- Тошнота.
- Дискомфорт в желудке.
- Бледность.
- Потливость.
- Рвота.
- Головная боль.
- Головокружение.
- Упадок сил.
- Избегайте алкоголя и ешьте очень мало.
Помощь при укачивании
- Постарайтесь выйти на свежий воздух.
- Сядьте, откинув голову назад.
- Если вы находитесь на корабле, направьте взгляд на неподвижную точку, например на горизонт.