- Посадите или уложите пострадавшего.
- Устройте как можно удобнее травмированную часть тела. Если поражена конечность, поднимите ее.
- Приложите холодный компресс (лед или упаковку замороженной пищи), привяжите ее на место и оставьте на полчаса. Эта мера ограничит внутреннее кровотечение и гематому .
- Наложите на поврежденный участок мышц твердый компресс из толстого слоя ваты, привязанной бинтом. Это поможет уменьшить опухоль.
- Посадите или уложите пострадавшего.
- Устройте как можно удобнее травмированную часть тела. Если поражена конечность, поднимите ее.
- Приложите холодный компресс (лед или упаковку замороженной пищи), привяжите ее на место и оставьте на полчаса. Эта мера ограничит внутреннее кровотечение и гематому .
- Наложите на поврежденный участок мышц твердый компресс из толстого слоя ваты, привязанной бинтом. Это поможет уменьшить опухоль.