Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Плавание остановит прогрессирование остеоартроза

15 августа 2011 501
Лечение остеоартроза включает два направления – медикаментозное и немедикаментозное. Суть немедикаментозное терапии – в приспособлении. Пациент должен адаптировать окружающий мир под себя, понять, как это сделать ему поможет ряд элементарных правил:
1) при любой возможности сидеть, а не стоять;
2) не поднимать тяжестей;
3) пользоваться лифтом;
4) не стоять на коленях (перегружаются суставы);
5) поддерживать вес тела в норме;
6) мебель не должна вызывать затруднений при вставании.
Лучший способ лечения – профилактика. Профилактика первичного артроза включает физическую активность с целью поддержания мышц в «рабочем» состоянии, нормализацию массы тела, рациональное питание, отказ от вредных привычек (особенно курения).
Профилактика вторичного артроза – лечение основного заболевания, коррекция в детском возрасте плоскостопия, X-образных и O-образных деформаций конечностей, нарушений осанки.
Подробную информацию о медикаментозном лечении можно найти в издании «Медицинский вестник» 10.04.2008 г. №15(849).