Медики призывают посетить не только терапевта с целью диагностики ожирения, но и эндокринолога, невролога и психотерапевта. Только комплексное обследование укажет на истинные причины заболевания.
Неправильное питание – главный фактор ожирения, поэтому каждый человек должен питаться правильно: есть 4-8 раз в день с учетом общего числа набранных калорий, должен соблюдаться баланс между расходом и приходом энергии, большие перерывы между приемами пищи – недопустимы.
Физическая активность – главный помощник в борьбе с лишним весом.
Медики призывают посетить не только терапевта с целью диагностики ожирения, но и эндокринолога, невролога и психотерапевта. Только комплексное обследование укажет на истинные причины заболевания.
Неправильное питание – главный фактор ожирения, поэтому каждый человек должен питаться правильно: есть 4-8 раз в день с учетом общего числа набранных калорий, должен соблюдаться баланс между расходом и приходом энергии, большие перерывы между приемами пищи – недопустимы.
Физическая активность – главный помощник в борьбе с лишним весом.