Понижены эритроциты в крови — причины

Эритроциты — наиболее многочисленная группа человеческих кровяных клеток. На их долю приходится до 45% от состава биожидкости. Остальные 55% составляет плазма, на иные виды клеток приходится менее 1%. Красные кровяные тельца выполняют основные функции жизнеобеспечения организма. Уровень их содержания является маркером большинства нарушений в работе внутренних органов. Поэтому анализ на эритроциты входит в комплексное обследование пациентов любого возраста.

• Роль эритроцитов в организме человека
• Возрастные нормы содержания эритроцитов
• Причины снижения уровня эритроцитов
• Основные симптомы отклонения
• Как повысить уровень эритроцитов

Роль эритроцитов в организме человека

Красные кровяные тельца под микроскопом выглядят как пластичные диски с выемкой посередине, размером около 0,01 мм в диаметре. Такое строение позволяет элементам легко скручиваться, проходить в тончайшие сосуды кровеносной системы.

Основная задача эритроцитов заключается в транспортировке кислорода, поступающего в легкие, к тканям и выведение из организма углекислого газа. Также красные клетки участвуют в переносе питательных веществ, поддержании кислотно-щелочного баланса, иммунном ответе на угрозы. На их поверхности расположены антигены, отличающие одну группу крови от другой.

За синтез эритроцитов отвечает костный мозг. Перед выходом в кровоток клетки проходят несколько этапов развития. Поэтому в анализе крови обнаруживаются зрелые и молодые формы элементов. В организме здорового человека на последние приходится менее 1%. Живут красные тельца приблизительно 120 суток, затем отмирают, заменяются новыми. По данным исследований, в минуту обновляется примерно три миллиона этих клеток. Когда компонентов крови производиться слишком мало или много, начинаются серьезные проблемы со здоровьем.

Возрастные нормы содержания эритроцитов

Нормативные значения красных телец варьируется в зависимости от возраста и половой принадлежности пациента. Приведем основные значения в виде таблиц.

возраст	норма эритроцитов (10^12 клеток/л)
1-3 сутки	4,0-6,6
4-7 сутки	3,9-6,3
8-14 сутки	3,6-6,2
15-30 сутки	3,0-5,4
2 месяца	2,7-4,9
от 3 до 5 месяцев	3,1-4,5
	мальчики	девочки
от 5 месяцев до 2 лет	3,4-5,0	3,7-5,2
от 3 до 6 лет	3,9-5,3
от 7 до 12 лет	4,0-5,2
от 13 до 18 лет	4,5-5,3	4,1-5,1

Для взрослых естественные показатели эритроцитов выглядит следующим образом:

возраст	норма эритроцитов (10^12 клеток/л)
	женщины	мужчины
От 18 до 45 лет	3,8-5,1	4,3-5,7
От 45 до 65 лет	3,8-5,3	4,2-5,6
Старше 65 лет	3,8-5,2	3,8-5,8

Единичное незначительное снижение эритроцитов не имеет диагностического значения. Может быть вызвано стрессом, недавно перенесенными инфекциями, усиленными физнагрузками или индивидуальными особенностями организма. В этом случае тестирование надо пройти повторно. При подозрении на патологию врач направит пациента на дополнительное обследование.

Причины снижения уровня эритроцитов

Эритроциты в составе крови снижаются под воздействием внешних и внутренних факторов. Самые распространенные из них:

• заболевания, повреждения костного мозга любой этиологии (в том числе на фоне лучевой, химиотерапии, длительного курсового приема некоторых лекарств);
• несбалансированный рацион, с недостаточным потреблением витаминов В, железа, фолиевой кислоты;
• слишком обильные менструальные кровотечения;
• гемолитическая анемия;
• хронические воспаления;
• беременность, роды;
• аутоиммунные патологии, сопряженные с разрушением красных кровяных клеток собственным организмом;
• ревматоидный артрит;
• кровотечение в ЖКТ (например, при язвенной болезни, полипозе, раке кишечника);
• почечная недостаточность;
• наличие злокачественных новообразований разной локализации;
• нарушения в работе печени;
• ВИЧ;
• сердечная недостаточность в стадии декомпенсации;
• сахарный диабет;
• болезнь Крона;
• масштабная кровопотеря в результате травмы или хирургического вмешательства.

К уменьшению эритроцитов приводит курение, злоупотребление алкоголем. Никотин сужает сосуды, нарушает снабжение тканей кислородом, в том числе костного мозга. Его функциональность нарушается. Алкогольные напитки сгущают кровь, затрудняют воздухообмен, провоцируют синтез незрелых эритроцитов.

В группе риска находятся дети младше двух лет, беременные, недавно родившие женщины. А также любительницы низкобелковых монодиет. В некоторых случаях нарушение передается по наследству. Людям с высокой вероятностью негативных изменений состава крови нужно быть особенно внимательными к своему здоровью, чтобы своевременно заметить развитие заболевания.

Основные симптомы отклонения

Недостаток красных кровяных телец называется эритропенией. При данном синдроме организм испытывает кислородное голодание, что выражается такими симптомами, как:

• постоянная слабость, быстрая утомляемость;
• побледнение, сухость кожных покровов;
• ломкость ногтей;
• снижение либидо;
• головокружения, головные боли;
• сонливость;
• выпадение волос;
• обмороки;
• уменьшение объема мышечной массы.

Выраженность клинической картины зависит от формы, степени тяжести эритропении, которая может протекать в легкой или тяжелой форме, в зависимости от уровня падения красных клеток.

Как повысить уровень эритроцитов

Чем бы ни было вызвано снижение в составе крови красных клеток, чтобы нормализовать показатели, придется скорректировать питание и образ жизни.

В первую очередь надо изменить рацион, включить в него богатые железом, медью, фолиевой кислотой продукты:

• зеленые листовые овощи;
• морепродукты;
• бобовые;
• крупы;
• морковь;
• цитрусовые;
• красное мясо;
• яйца;
• сухофрукты (чернослив, курагу, изюм);
• кабачки;
• орехи
• вишню;
• цельнозерновой хлеб;
• фасоль;
• арбузы, дыни;
• горький шоколад;
• красный перец;
• субпродукты (особенно полезна печень).

Подобного питания особенно важно придерживаться беременным, а также женщинам во время менструации.

Если смены рациона недостаточно, врач может порекомендовать принимать препараты железа. Их хорошо пить вместе с витамином С, который повышает усвояемость этого элемента.

Внимание: витаминно-минеральные комплексы следует добавлять в терапевтическую схему только по назначению врача. Избыток биоактивных веществ также опасен, как их недостаток.

Людям с низким содержанием эритроцитов нужно регулярно заниматься физкультурой. Во время занятий человек устает, потеет. Организм испытывает повышенную потребность в кислороде, подает мозгу сигнал необходимости усиленного синтеза красных клеток.

Важно отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя), которые негативно влияют на работу всех систем организма. В том числе, пагубно сказываются на выработке эритроцитов.

В тяжелых случаях, когда смена рациона, прием фармацевтических препаратов не помогают, пациенту показано переливание донорской крови.

Факторов, приводящих к снижению уровня эритроцитов очень много. Разобраться в них самостоятельно не получится. Отличить физиологическое состояние от патологического может только врач. Обнаружив отклонения от нормы в расшифровке анализов, не стоит тратить время на самолечение. Нужно сразу записаться на прием к терапевту, пройти обследование. Чем раньше будет поставлен правильный диагноз, тем более быстрым и простым окажется лечение.