24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Общая слабость — причины жалоб на состояние сильной слабости, головную боль

Общая слабость входит в перечень симптомов практически всех заболеваний. Иногда состояние возникает на фоне особенностей образа жизни. В этом случае справиться с проблемой можно самостоятельно. Если недомогание имеет патологическую природу, понадобится медицинская помощь.

Распространенные причины слабости

Отдых требуется каждому человеку. Слабость — сигнал того, что пора восстановить силы. Особенно остро это ощущается после:

  • тяжелого физического труда;
  • мощного эмоционального всплеска;
  • интенсивной тренировки;
  • серьезной болезни, длительного лечения.

Если со здоровьем проблем нет, через пару дней бодрость, тонус мышц восстанавливаются. Когда этого не происходит, стоит задуматься. Многие пациенты совершают большую ошибку, не придавая большого значения беспричинной слабости. Между тем, причин угнетенного состояния очень много.

В их числе:

  • скрыто протекающая инфекции, воспалительные процессы;
  • анемия;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринные нарушения;
  • депрессия;
  • авитаминоз;
  • малоподвижный образ жизни;
  • наличие злокачественных новообразований;
  • пониженное артериальное давление (гипотония);
  • вегетососудистая дистония;
  • короткий световой день;
  • переутомление;
  • дисфункции органов пищеварительного тракта.

Разберем подробно несколько наиболее распространенных факторов, провоцирующих угнетенное состояние.

Синдром хронической усталости

Состояние тяжело поддается диагностике, характеризуется истощением организма из-за недостатка отдыха.

Симптомами синдрома являются:

  • «блуждающие» мышечные, суставные боли:
  • пищеварительные расстройства;
  • повышенная потливость;
  • увеличение лимфоузлов;
  • падение иммунитета;
  • бессонница;
  • озноб;
  • головная боль;
  • снижение памяти, концентрации внимания.

В группу риска входят люди, испытывающие постоянные стрессы на работе, неудачи в личной жизни, подростки. Синдрому хронической усталости в большей степени подвержены жители мегаполисов, работники офисов.

Схему лечения разрабатывают после исключения заболеваний внутренних органов. Терапию проводят с привлечением психолога, эндокринолога, невропатолога, иммунолога, в зависимости от предполагаемых причин развития состояния.

Анемия

Недостаток эритроцитов, снижение уровня содержания в крови гемоглобина приводит к кислородному голоданию клеток. Это вызывает сильную слабость, другие симптомы анемии:

  • головокружения;
  • снижение температуры тела;
  • бледность кожных покровов;
  • учащенный, сбивчивый пульс;
  • затрудненное дыхание;
  • головную боль;
  • нарушение координации движений;
  • вялость, быструю утомляемость.

Лечение анемии направлено на нормализацию состава крови, восполнение дефицита железа, устранение неприятных симптомов.

Гипогликемия

Глюкоза — основной источник энергии. При ее недостатке или неполной усвоении тканями нарушается работа всех систем организма. Пациент испытывает сильную слабость, головную боль. У него учащается пульс, появляется раздражительность, тело покрывается липким потом.

Снижение уровня сахара в крови наблюдается у здоровых людей на фоне голода либо у больных сахарным диабетом из-за неправильного расчета дозы инсулина.

Заболевания щитовидной железы

Ощущение угнетения характерно как при пониженной, так и избыточной функциональности органа.

При гипотиреозе угнетение сопровождается отечностью лица, сильной слабостью в руках и ногах, нарушением менструального цикла у женщин, сухостью кожи, выпадением волос, запорами.

Среди симптомов гипертиреоза:

  • угнетенное состояние;
  • раздражительность;
  • тремор рук;
  • повышение температуры тела;
  • учащенное сердцебиения;
  • потливость;
  • сильное похудение при повышенном аппетите;
  • боль, выпирание, покраснение глаз (в отдельных случаях).

Патологии щитовидной железы лечат консервативным или хирургическим методом. После нормализации синтеза гормонов слабость исчезает.

Постоянная усталость у женщин

Девушки на протяжении всей жизни испытывают гормональные перестройки, направленные на создание условий для вынашивания, рождения ребенка. Сильную слабость, утомляемость женщины ощущают во время предменструального синдрома, месячных, беременности, климакса. Специального лечения такие состояния не требуют. По назначению врача возможен прием нестероидных противовоспалительных препаратов при ярко выраженном болевом синдроме.

Сильная, непроходящая слабость возникает на фоне гинекологических, эндокринных заболеваниях, онкологических патологиях репродуктивной системы. Чтобы вовремя заметить проблему, нужно каждые полгода проходить осмотр у гинеколога.

Это малая часть состояний, сопровождающихся слабостью. Причину плохого самочувствия может установить только врач после лабораторного, инструментального обследования человека.

Признаки неотложных состояний

Иногда общая слабость выступает маркером жизнеугрожающих патологий. Вызвать «Скорую помощь» нужно, когда угнетенное состояние сопровождается такими симптомами, как:

  • обморок;
  • неукротимая рвота;
  • головокружение;
  • нарушение речи;
  • судороги;
  • зрительные расстройства, внезапная слепота;
  • спутанность сознания;
  • лихорадка;
  • снижение концентрации внимания;
  • резкая, нестерпимая боль в груди или висках;
  • дезориентация в пространстве.

Внимание: даже когда у больного наблюдается один из перечисленных признаков, к врачу надо обратиться незамедлительно. Иногда счет идет на минуты.

Если причины общей слабости связаны с функциональным расстройством организма, а не патологическим процессом, справиться с ней можно в домашних условиях, изменив образ жизни.

Как справиться с постоянной слабостью

Чтобы справиться с угнетенным состоянием, восстановить бодрость, врачи советуют соблюдать несколько правил:

  • спать 8-9 часов в сутки. Этого времени достаточно для полноценного восстановления, отдыха всех систем организма;
  • заниматься спортом. Если нет времени на посещение спортзала, достаточно каждый день по 15 минут заниматься зарядкой. В выходные хорошо кататься на лыжах, коньках, велосипеде;
  • составить режим дня, следовать ему;
  • по утрам принимать прохладный или контрастный душ;
  • вечером, перед сном совершать пешие прогулки в парке, на свежем воздухе;
  • отказаться от табакокурения, употребления алкоголя;
  • изменить рацион. Есть больше овощей, фруктов, нежирного мяса, морской рыбы, кисломолочных продуктов. Максимально сократить потребление жирных, жареных блюд, полуфабрикатов, фаст-фуда;
  • расслабить нервную систему, справиться со стрессом помогают отвары успокаивающих, тонизирующих трав (ромашки, шиповника, мяты, женьшеня и других).

Приведенные рекомендации помогут не только побороть усталость, но и улучшить общее состояние здоровья, предотвратить развитие серьезных заболеваний.

Общая слабость — признак невозможности организма справиться с ежедневными нагрузками. Работа «на износ» пользы не приносит, ослабляет иммунитет, становится косвенной причиной развития патологий различных внутренних органов. Важно при первых симптомах недомогания обеспечить себе полноценный отдых, сбалансированное питание, умеренные физнагрузки, положительные эмоции. Если очевидных поводов для недомогания нет, надо обратиться к врачу, выяснить причину плохого самочувствия, пройти назначенное лечение.

Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie. Подробнее о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться в нашей Политике обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie