Пока жители планеты сидят на карантине по домам, социальные контакты существенно сокращены, а порносайты бесплатно предлагают доступ к премиум-аккаунту, возникает логичный вопрос: а как же быть с сексом в эти непростые времена? Безопасно ли им заниматься и какие правила необходимо соблюдать?
Мы также задумались над этими вопросами, поэтому решили поделиться проверенной информацией и советами от Городского отдела здравоохранения г. Нью-Йорк (NYC Health Department).
Как распространяется SARS-Cov-19
Сейчас достоверно известно, что коронавирусом можно заразиться от инфицированного человека такими способами:
- вирус грозит каждому, кто находится в пределах 1,8 метра от зараженного человека, когда он чихает или кашляет;
- вирусом можно заразиться через непосредственный контакт со слюной или носовой слизью больного.
Относительно передачи COVID-19 через сексуальные контакты достоверных данных пока нет, но важно обратить внимание на такие моменты:
- коронавирус был найден в кале больных;
- вирус еще не был обнаружен в сперме или выделениях из влагалища;
- научно доказано, что другими коронавирусами (семейство коронавирусов насчитывает 39 видов различных вирусов, первый из которых был описан в 1965 году, SARS-Cov-19 — лишь один из новых видов) нельзя заразиться через сексуальные контакты.
С кем безопасно заниматься сексом
Городской отдел здравоохранения г. Нью-Йорк рекомендует заниматься сексом с людьми, с которыми вы близки. Что имеется в виду?
- Вы сами — свой наиболее безопасный сексуальный партнер. Вирус не распространяется через мастурбацию, особенно если до и после нее вы помыли руки (и секс-игрушки) с мылом в течение не менее, чем 20 секунд.
- Ваш постоянный сексуальный партнер, с которым вы живете. Находясь в близких отношениях (в том числе и сексуальных) только с небольшим количеством людей, вы помогаете сдержать распространение COVID-19.
- А вот близких контактов, в частности сексуальных, с людьми, с которыми вы тесно не связаны бытом, лучше избегать.
Если вы все-таки занимаетесь сексом с посторонними людьми, старайтесь минимизировать количество партнеров и избегать группового секса. - Если вы обычно знакомитесь со своими сексуальными партнерами в интернете, рассмотрите возможность сделать перерыв в личных встречах. Альтернативами могут быть онлайн-свидания, секстинг (переписка сексуального характера), виртуальный секс и проч.
Позаботьтесь о собственной безопасности
В сети фигурируют шутливые картинки под названием «коронасутра», где безопасными позами во время эпидемии признаются те, где лица партнеров находятся на расстоянии 1,5 м друг от друга. Однако вряд ли при близости вы сможете избежать поцелуев и взглядов глаза в глаза. Меж тем, определенные правила безопасности все же существуют.
- Коронавирус беспрепятственно передается через поцелуи, поэтому следует избегать поцелуев с людьми вне круга вашего близкого общения.
- Риминг (сексуальная практика анального секса, при которой используется стимуляция заднепроходного участка языком) также может быть источником заражения COVID-19, ведь вирусы из кала могут попасть в организм через рот.
- Помните также, что презервативы могут помочь предотвратить контакт со слюной или калом, особенно во время орального или анального секса.
Соблюдение норм гигиены до и после секса сейчас имеет большее значение, чем когда-либо ранее. Основные правила, которые нужно соблюдать:
- мыть руки с мылом не менее 20 секунд;
- промывать секс-игрушки с мылом под теплой водой;
- дезинфицировать клавиатуру и сенсорные экраны, которыми вы пользуетесь совместно с другими людьми (для видеозвонков, просмотра порно и т. п.).
Здоровье — превыше всего
Не стоит заниматься сексом, если вы или ваш(-а) партнер(-ша) плохо себя чувствуете.
- Если вы подозреваете COVID-19 у себя или своего(-й) партнера(-ши), избегайте сексуальных контактов, особенно поцелуев.
- Если вы чувствуете ухудшение состояния здоровья, бережно следите за своим самочувствием, ведь со временем могут появиться симптомы COVID-19, среди которых высокая температура, кашель, боль в горле и одышка.
- Если у вас или у вашего(-й) партнера(-ши) есть заболевание, которое может вызвать осложненное течение COVID-19, вам также следует избегать сексуальных контактов. Это в первую очередь легочные, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, рак или даже просто ослабленный иммунитет.
Помните о контрацепции
Не стоит забывать, что незащищенные сексуальные контакты могут приводить к ЗППП (заболеваниям, передающимся половым путем), ВИЧ и нежелательной беременности. Поэтому убедитесь, что у вас есть эффективный метод контрацепции на следующие несколько недель: бегать по аптекам в поисках контрацептивов в разгар эпидемии не самая хорошая идея. Помните, что в этом вопросе лучший способ — барьерные методы защиты (использование презервативов).
