Дезодорант, антиперспирант или кристалл: что выбрать и на что смотреть в составе

Кажется, что выбрать дезодорант просто: взял первый попавшийся на полке магазина, протестировал аромат и положил в корзину. Но на самом деле все не так просто. Правда ли, что неприятно пахнет именно пот? Чем дезодорант отличается от антиперспиранта? Опасны ли соли алюминия? И действительно ли модные минеральные кристаллы работают лучше привычных средств?

Вместе с Мариной Цедрик, врачом-дерматовенерологом, трихологом, косметологом первой квалификационной категории, старшим преподавателем кафедры дерматовенерологии и косметологии с курсом повышения квалификации и переподготовки БГМУ,  разбираемся, как появляется запах пота, в каких случаях повышенная потливость может говорить о проблемах со здоровьем и какое средство подойдет именно вам.

Почему пот не пахнет и откуда тогда появляется неприятный запах

Многие уверены, что неприятный запах появляется из-за самого пота. На самом деле это один из самых распространенных мифов.

Сам по себе пот почти полностью состоит из воды. Остальную часть составляют соли, белки, липиды и другие вещества, которые практически не имеют запаха.

Именно поэтому главная задача дезодоранта — не «замаскировать» запах, а уменьшить количество бактерий или помешать им размножаться. 

Интенсивность потоотделения тоже у всех разная, и далеко не всегда это говорит о проблемах со здоровьем. На нее влияют:

• наследственность
• пол и гормональный фон
• масса тела
• уровень физической подготовки

Например, спортсмены часто начинают потеть раньше остальных. Это не признак заболевания, а наоборот, хорошо работающая система терморегуляции, которая быстрее охлаждает организм. Мужчины также обычно потеют сильнее женщин, а в жаркую погоду, во время тренировок или сильного волнения повышенное потоотделение считается естественной реакцией организма.

Однако бывают ситуации, когда потливость уже нельзя считать вариантом нормы. 

«Если потливость возникает только во время стресса или локально, например в области ладоней или подмышек, стоит обратиться к дерматологу. Если же она сопровождается слабостью, температурой или появляется преимущественно ночью, обследование лучше начать у терапевта», — отмечает специалист.

Дезодорант, антиперспирант или кристалл: что действительно подойдет именно вам

Несмотря на то, что эти средства часто стоят на одной полке магазина, работают они совершенно по-разному. Поэтому универсального варианта не существует: выбор зависит от того, с какой задачей нужно справиться.

По словам Марины Цедрик, первое, что стоит сделать перед покупкой, — понять, чего вы ждете от средства. Одним важно избавиться только от неприятного запаха, другим — сохранить сухость кожи даже в жару или во время важной встречи.

Такое средство подойдет людям с умеренным потоотделением, если главная цель — сохранить ощущение свежести в течение дня.

«Антиперспирант лучше выбирать в ситуациях, когда особенно важна сухость: в сильную жару, перед важным выступлением, собеседованием или если вы носите облегающую одежду. При занятиях спортом многие тоже чувствуют себя комфортнее с антиперспирантом, хотя с точки зрения физиологии потеть во время тренировки совершенно нормально», — отмечает специалист.

В последние годы все большую популярность приобретают минеральные кристаллы. Их часто называют натуральной альтернативой привычным средствам, однако ожидать от них такого же эффекта не стоит.

По словам врача, такие средства могут стать хорошим выбором для людей с чувствительной кожей, аллергиков и подростков. А вот при выраженной потливости или в жаркую погоду рассчитывать только на кристалл не стоит. В этих случаях защиту приходится обновлять несколько раз в день, а влажность кожи он не уменьшает.

Правда ли алюминий вызывает рак и можно ли заменить дезодорант хлоргексидином

Вокруг средств от пота витает немало страшилок. Одни уверены, что соли алюминия повышают риск рака молочной железы, другие советуют отказаться от обычных дезодорантов в пользу хлоргексидина или минеральных кристаллов. Но что из этого подтверждается научными данными?

«На сегодняшний день убедительных доказательств того, что соли алюминия в составе антиперспирантов вызывают рак молочной железы, нет. Эта тема изучалась много лет, однако крупные исследования такой связи не подтвердили», — говорит Марина Сергеевна Цедрик.

Еще один популярный совет из интернета — заменить дезодорант хлоргексидином. Действительно, этот антисептик уничтожает бактерии, которые отвечают за появление запаха. Однако использовать его ежедневно вместо косметического средства врач не рекомендует.

«Хлоргексидин предназначен не для постоянного ухода за кожей. При регулярном применении он может нарушать естественную микрофлору, вызывать сухость и раздражение. Если и использовать его, то только в отдельных ситуациях и непродолжительное время», — объясняет специалист.

В качестве временного решения хлоргексидин можно использовать в поездке, если под рукой не оказалось привычного дезодоранта, а еще локально при наличие воспалений. После бритья наносить его на всю область подмышек регулярно не стоит: поврежденная кожа становится более чувствительной, поэтому антисептик может усилить сухость и раздражение.

Не меньше вопросов вызывает и обещание защиты на 48 или даже 72 часа.

«Если человек принимает душ каждый день, говорить о защите в течение 72 часов просто не имеет смысла. Любое средство смывается, поэтому его необходимо наносить повторно на чистую и сухую кожу», — отмечает врач.

Получается, что ориентироваться при выборе стоит не на громкие обещания на упаковке, а на состав средства, особенности своей кожи и рекомендации по правильному применению. Именно от этого в большей степени зависит его эффективность.

Что искать в составе дезодоранта и почему кожа может отреагировать раздражением

Даже средство с пометкой «натуральное» может вызвать зуд, жжение или покраснение. Реакция зависит не только от чувствительности кожи, но и от сочетания компонентов, особенно если дезодорант наносят сразу после бритья.

«Неправильно подобранное средство может стать причиной контактного дерматита. Он проявляется зудом, красными пятнами, жжением и шелушением. Чаще всего реакцию вызывают спирт, отдушки, пищевая сода и эфирные масла», — объясняет Марина Сергеевна Цедрик.

Спирт быстро высыхает и помогает уменьшать количество бактерий, но одновременно способен сушить кожу. Поэтому людям с повышенной чувствительностью лучше искать пометки «0% спирта», «без отдушек», Sensitive или Hypoallergenic.

«Стоит быть осторожнее с пищевой содой в натуральных дезодорантах. Она может нарушать кислотный баланс кожи. Эфирные масла цитрусовых тоже не всегда безобидны: под воздействием активного солнца они способны вызвать фототоксическую реакцию и пигментацию», — отмечает врач.

Триклозан в высоких концентрациях может пересушивать кожу и влиять на ее естественную микрофлору. Если после использования средства появились стойкое жжение, зуд, шелушение или пятна, его лучше отменить и дать коже восстановиться.

«При покупке дезодоранта прежде всего обращайте внимание на особенности своей кожи. Если она чувствительная, склонна к раздражению или аллергическим реакциям, лучше выбирать средства с минимальным количеством компонентов, без спирта и с нейтральными отдушками. Если же главная проблема — выраженная потливость, стоит отдать предпочтение антиперспирантам», — советует Марина Сергеевна Цедрик.

Еще один важный момент — возраст. Родители нередко задаются вопросом, можно ли пользоваться дезодорантом подросткам.

«Если неприятный запах уже появился и вызывает дискомфорт, пользоваться дезодорантом можно. Обычно мы рекомендуем выбирать мягкие средства без спирта, а при чувствительной коже можно рассмотреть и минеральный кристалл. Главное, чтобы ребенок соблюдал правила гигиены и наносил средство только на чистую кожу», — объясняет специалист.

Поэтому при выборе стоит учитывать сразу несколько факторов:

• насколько выражено потоотделение;
• есть ли чувствительность или аллергия;
• образ жизни и уровень физической активности;
• в каких ситуациях средство будет использоваться чаще всего.

Именно такой подход поможет подобрать средство, которое действительно будет работать, а не просто обещать защиту на упаковке.