Зимой о педикюре часто вспоминают в последнюю очередь – ведь ногти все равно скрыты под сапогами. Но именно в холодный сезон стопы и ногти нуждаются в особом уходе. Закрытая обувь, плотные носки и перепады температур превращают ноги в «теплицу» – с идеальными условиями для грибка, воспалений и вросших ногтей.
Мы поговорили с подологом Антоном Федоровым, основателем студий «Батон нэилс», чтобы узнать, почему отказываться от педикюра зимой нельзя, какие ошибки чаще всего совершают женщины перед «сапожным сезоном» и как сохранить здоровье ногтей под плотным покрытием и тяжелой обувью.
Педикюр зимой – это не про эстетику
Многие считают, что зимой можно «дать ногам отдохнуть», но, как подчеркивает подолог Антон, педикюр в холодный сезон – это прежде всего гигиена и профилактика. По его словам, регулярный уход помогает контролировать длину и форму ногтей, предотвращая их врастание, а также ухаживать за кожей стоп, не допуская появления трещин и натоптышей.
Почему зима – испытание для ногтей и кожи
Холодный сезон негативно влияет на стопы сразу по нескольким причинам.
«Отопительные приборы сильно сушат воздух, из-за чего кожа теряет влагу, начинает шелушиться, а ногти становятся более хрупкими», – говорит подолог.
«Сапоги и ботинки буквально давят на ногтевую пластину, вызывая микротравмы и деформации. Особенно если обувь тесная или с узким носом», – предупреждает Антон.
Можно ли «отдохнуть» от педикюра зимой?
Специалист уверен – нет.
«Отдых от гель-лака – это полезно: ноготь действительно может восстановиться. Но отказываться от самого педикюра нельзя. Без регулярного ухода стопы быстро приходят в запущенное состояние: появляются ороговелости, трещины и вросшие ногти», – подчеркивает эксперт.
По словам подолога, зима – время, когда особенно важно следить за чистотой, увлажнением и длиной ногтей, ведь в условиях тепла и влажности грибковые заболевания развиваются быстрее, чем летом.
Опасности «сапожного сезона»
Зимняя обувь создает для ногтей экстремальные условия: плотные сапоги, носки и резкие перепады температуры провоцируют не только дискомфорт, но и серьезные проблемы со здоровьем ног.
«В закрытой обуви создается эффект постоянного давления и трения. Ноготь буквально упирается в носок сапога, что со временем может привести к его деформации или даже частичному отслоению от ногтевого ложа», – объясняет подолог Антон.
Кроме того, плотные синтетические носки мешают коже дышать и плохо отводят влагу.
Почему гель-лак усиливает нагрузку
Зимой гель-лак может стать не союзником, а проблемой.
«Покрытие создает на ногте герметичный, непроницаемый барьер. Если мастер наносит его слишком толстым слоем или заходит на кожу, ноготь лишается естественной подвижности», – объясняет специалист.
Когда ноготь «запаян» и при этом находится под постоянным давлением обуви, нагрузка распределяется неравномерно – чаще всего страдает зона у основания, где формируется новый ноготь. Это может вызывать микротравмы, отслоения и ломкость.
Как понять, что ногтю «тесно»
Организм всегда подает сигналы – нужно просто их заметить.
«Белесые или желтоватые пятна, поперечные борозды, изменение формы ногтя или дискомфорт после снятия обуви – все это признаки того, что ногтю тесно и ему не хватает пространства», – уточняет Антон.
Если после снятия сапог вы чувствуете облегчение или пульсацию в пальцах, это верный сигнал: обувь слишком узкая, а ногтевая пластина уже испытывает стресс.
Ошибки зимнего педикюра
Многие люди усугубляют ситуацию, неправильно подготавливая ногти к зимнему сезону.
«Главная ошибка – слишком коротко подстриженные ногти. Некоторые думают, что так будет удобнее, но именно это чаще всего приводит к врастанию», – отмечает подолог.
Он также предостерегает от закругленной формы ногтей («в сапогах она провоцирует врастание»), слишком толстого слоя гель-лака и агрессивного среза кутикулы.
«Зимой, когда стопа постоянно находится во влажной, теплой среде, любое повреждение кожи становится входными воротами для инфекции», – добавляет Федоров.
И напоминает: педикюр – это не разовая услуга, а часть регулярного ухода. Без домашнего увлажнения и мягкого отшелушивания кожа быстро пересыхает и трескается.
Покрытие и здоровье ногтей: тонкий баланс
Гель-лак зимой не запрещен, но требует особого подхода. Важно помнить: под плотным покрытием ноготь живет в условиях повышенной нагрузки и сухости воздуха – и это отражается на его состоянии.
«Зимой я всегда адаптирую технику педикюра под сезон. В это время главное – не дизайн, а уход. Мы больше работаем с ороговелостями и трещинами, следим за правильной формой ногтей, чтобы избежать врастания», – говорит подолог Антон Федоров.
Какое покрытие выбрать зимой
В холодный сезон специалист советует отказаться от плотных, многослойных гель-лаков и выбирать более легкие, «дышащие» укрепляющие составы.
«Если клиентка не хочет отказываться от стойкого покрытия, я наношу гель-лак в один тонкий слой, не доходя до кутикулы. Это снижает риск давления и микротравм под обувью», – объясняет эксперт.
По его словам, зимой важно не только то, чем покрыт ноготь, но и то, что происходит под ним.
Сухой воздух и постоянное трение обуви делают пластину ломкой, поэтому в этот период особенно нужны сыворотки и масла для кутикулы. Они питают матрикс ногтя и предотвращают расслоение.
Нужно ли ногтю «дышать»
«Ногти не дышат в привычном смысле – они получают питание из кровотока, а не из воздуха. Но им нужно восстанавливаться», – подчеркивает Антон.
Идеальный режим – 2–3 месяца ношения покрытия, затем месяц перерыва. В этот период подолог рекомендует активно использовать укрепляющие средства с кератином, пантенолом и маслами, чтобы вернуть ногтю эластичность.
Когда покрытие нужно срочно снять
Игнорировать тревожные сигналы нельзя:
«Если под покрытием появились пятна, пустоты, зуд или боль – это повод немедленно обратиться к подологу, а не просто к мастеру маникюра», – предупреждает специалист.
Изменение цвета (желтизна, зеленоватые или темные участки), отслоения и деформации – признаки того, что ноготь травмирован или поражен грибком.
«В этом случае никакой повторный гель-лак наносить нельзя – сначала нужно разобраться с причиной», – добавляет Антон.
Уход за стопами зимой: профилактика, а не спасение
Зимой кожа стоп испытывает двойную нагрузку – сухой воздух в помещениях и постоянная влажность в обуви. Без регулярного ухода это быстро приводит к трещинам, натоптышам и грибковым инфекциям.
«Главное – регулярность. Дважды в день, после душа, наносите на чистые сухие стопы крем с мочевиной не менее 10%. Раз в неделю делайте питательную маску: наносите толстый слой крема, надевайте хлопковые носки и оставляйте на ночь», – советует подолог Антон Федоров.
Что действительно работает
Мастер подчеркивает: кожа стоп требует не только увлажнения, но и мягкого обновления.
«Используйте щетку или мягкий скраб раз в неделю, но без фанатизма – излишнее трение травмирует кожу и провоцирует трещины», – предупреждает специалист.
Грибок начинается с обуви
Даже самый качественный уход будет бесполезен, если не обрабатывать обувь.
«Это такая же часть гигиены, как чистка зубов. После каждой носки обувь нужно просушивать, а раз в неделю – обрабатывать противогрибковыми спреями», – говорит Антон.
Он советует иметь две пары зимней обуви, чтобы давать каждой полностью просохнуть, и отмечает, что хорошим решением станет сушилка для обуви, например, Deerma Shoes Dryer DEM HX10W – она быстро устраняет влагу и снижает риск развития грибка.
Как выбрать безопасный салон
«Сначала смотрите не на цену, а на стерильность», – подчеркивает подолог.
«К сожалению, именно из-за нестерильных инструментов и небрежной обработки чаще всего начинаются воспаления и грибковые инфекции», – добавляет Антон.
Топ-3 ошибок, которые чаще всего приводят к проблемам
- Стричь ногти «под корень».
«Это главный триггер вросших ногтей в тесной обуви. Край ногтя должен выступать на 1–2 миллиметра за подушечку пальца», – напоминает Антон Федоров.
- Носить гель-лак без перерыва.
Ногтевая пластина истощается, становится ломкой и теряет эластичность. Раз в несколько месяцев ногтям нужен «отпуск» с питательными маслами и сыворотками. - Игнорировать сухость стоп.
«Сухая кожа – это трещины, а трещины – прямой путь для инфекции. Крем с мочевиной должен быть вашим ежедневным ритуалом, особенно зимой», – подчеркивает подолог.