В ближайшую неделю синоптики обещают возвращение жары, грозовые фронты уйдут, и нас накроет раскаленным июлем — до 33°. В такую погоду любители загара особенно активно принимают солнечные ванны. Но даже если вы на дух не переносите жару и уважаете благородную бледность, вам будет полезно узнать эти факты о загаре.
- Любой загар, проявившийся на коже, говорит о ее повреждении. Под воздействием ультрафиолета в коже образуется пигмент — меланин.
Не существует безопасной дозы солнца. Загар способен провоцировать мутации в ДНК, которые могут накапливаться и со временем приводить к развитию рака кожи. Получается, даже солнечные ожоги, полученные нами в детстве, оставляют свой след и в будущем способны привести к неприятным последствиям со здоровьем.
02 Международное агентство по изучению рака при ООН относит солярии к самым опасным провокаторам возникновения рака. Помимо соляриев, в данной категории содержатся курение табака, а также вдыхание паров асбеста и мышьяка. Доказано, что у двух из трёх человек, которые практиковали искусственный загар в возрасте до 35 лет, диагностируется онкология.
В 2002 году Бразилия стала первой страной, в которой были полностью запрещены солярии. Позже их запретили и в Австралии, где рак кожи стал настоящей эпидемией.
03 Многие слышали о фотостарении, однако не все понимают, насколько это серьезно отражается на внешности. Кожа за ушами, которая никогда «не видела» лучи солнца, выглядит моложе кожи лица на 10-15 лет.
Фотостарение может проявляться потерей тонуса кожи, сухостью, ранними морщинами, пигментацией, куперозом, расширенными капиллярами и «сосудистыми звездочками».
04 При загаре нужно быть особенно осторожным вблизи воды, снега и песка. Эти поверхности отражают ультрафиолет, что увеличивает его негативное воздействие на кожу. Не стоит загорать на надувных матрасах и шезлонгах у бассейна.
Профессиональные лыжники и альпинисты используют специальные защитные кремы с фильтром от ультрафиолета не менее 100 SPF, их называют «белый камуфляж». Специфические средства от солнца используют и серфингисты — серф-цинк, который маской покрывает лицо. Серф-цинки бывают разных цветов.
05 Привычка загорать может вызывать зависимость, которая называется танорексией.
Анализы показали, что ультрафиолетовое облучение приводит к выработке в коже белка под названием проопиомлеанокортин. Он распадался на пигмент меланин и группу эндорфинов, веществ, которые вырабатываются мозгом и контролируют центр удовольствий.
Что любопытно, танорексия чаще всего встречается у девушек-подростков, которые проживают в странах с небольшой солнечной активностью и короткими теплыми периодами в году.
06 Есть продукты, которые делают загар более красивым. Помидоры и морковь содержат каротиноиды – желтые, красные и оранжевые пигменты растительного происхождения, которые способны закрепить и улучшить цвет загара.
Также большое количество витамина А в рационе помогает закрепить шоколадный оттенок и предотвратить солнечные ожоги. А вот продукты с витамином C, наоборот, затрудняют загар.
07 Процесс загара может стимулировать вкус и обоняние человека. Поэтому во время отпуска на море кажется, что местная еда вкуснее, и съесть ее хочется в большем объеме, чем обычно.
08 В организме бегемотов вырабатывает натуральный крем от загара. Речь идет о двух особых кожных пигментах с выраженными красным и оранжевым цветом. Эти вещества защищают животных от солнечных лучей.
Некоторые домашние животные, шерсть которых коротко подстрижена, редкая или вовсе отсутствует, также могут загореть, если будут находиться на солнце. К примеру, коты породы сфинкс под действием солнечных лучей могут сменить окрас на блекло терракотовый, сероватый и коричневый.
09 Люди знали об опасности солнечных ожогов еще в древности и пытались их избежать.
Древние египтяне защищали кожу от солнечных ожогов, нанося на нее специальный состав. Они смешивали оливковое масло, сок малины и пчелиный воск. В Азии для этого использовали масло рисовых отрубей.
В Японии и Южной Корее до сих пор существует культ белой кожи. Здесь процветают компании, которые производят средства для отбеливания кожи и ее защиты от солнечных лучей.
10 Первая SPF-защита была изобретена в 1932 году. Южно-австралийский химик Милтон Блейк разработал средство, которое поглощало ультрафиолетовые лучи. Правда, аромат продукта получился крайне неприятным. Чтобы его перекрыть, ученый добавил в смесь французский парфюм.
К 1936 наладили коммерческий выпуск средств от загара. Продукт назывался Ambre Solaire, его продаваа компания L’Oreal.
Будьте здоровы!