Работа, стресс, отпуск. Как можно помочь желудку, если сбивается режим питания

Ослабление иммунитета в межсезонье, перенесенные простуда и грипп могут сильно ударить по желудку и кишечнику. А если к этому добавить сбои в режиме питания, связанные с авралами на работе, стрессовые переедания и смену привычного рациона в отпуске, нагрузка на органы пищеварения увеличивается кратно.  

Как поддержать здоровье ЖКТ, рассказывает руководитель образовательного центра «Зеленая аптека» Александр Руднев. 

—  Эмоциональные перегрузки на работе и дома, погрешности в питании, неправильный режим питания, резкие перемены в пищевых привычках на отдыхе, переедание и избыток алкогольных напитков — все это может как вместе, так и по отдельности плохо влиять на систему ЖКТ и пищеварение. Эти ситуации являются стрессовыми для организма. Итог — изжога, боли в эпигастрии, вздутие живота, тошнота, отрыжка, чувство тяжести и т.д. 

Болезнь еще не успела сформироваться, но неприятные симптомы уже на месте. Это все красные флажки, важно обратить на них внимание, не дать патологии развиться, поддержать защитные силы организма. 

Капсулы в масляном растворе Kapsoila Gastric (Капсоила Гастрик)

Kapsoila Gastric (Капсоила Гастрик), капсулы №10 по 500 мг 

У этой пищевой добавки необычная форма выпуска. Капсулы из концентратов различных трав погружены в масло-активатор и распределены по отдельным бутылочкам.

В составе Kapsoila Gastric  — концентраты лопуха, ромашки, мелиссы, золототысячника, шиповника, календулы, зверобоя, крапивы и многих других полезных растений. 

Активатор объединил масла плодов облепихи, семян черного тмина, расторопши, льна, амаранта и других. 

Лопух, ромашка и мелисса обладают противовоспалительными свойствами. Активные компоненты трав улучшают процессы пищеварения, оказывают мягкий желчегонный эффект. Облепиховое и амарантовое масло обладают заживляющими свойствами и способствует регенерации клеток.

Принимать Kapsoila Gastric нужно за 30 мин до еды утром и вечером, запивая капсулу маслом-активатором. 

Напиток Хлорофилл хвойный

Хлорофилл хвойный напиток, 200мл

В природе хлорофилл окрашивает растения в привычный нам зеленый цвет. Этот компонент можно извлечь из разных растений. Хвойный хлорофилл добывают из сибирской пихты. 

О происхождении будет напоминает приятный еловый запах и изумрудный оттенок. 

В хвое, из которой добывают хлорофилл, содержатся эфирные масла с бактерицидными свойствами, каротин и аскорбиновая кислота (витамин С). Они помогают повысить защитные силы организма. Дубильные вещества в ее составе обладают противовоспалительным действием.

Сам хлорофилл — природный антиоксидант, имеет антимикробные свойства. Он выравнивает баланс микрофлоры, подавляя развитие болезнетворных организмов.

Рекомендуется принимать напиток утром за полчаса до еды, растворив две чайные ложки в стакане теплой воды. Перед употреблением взбалтывать. Можно смешивать с морсом, соком, чаем. 

Драже с экстрактом черного ореха Risingstar (Райсинстар) 

Risingstar (Райсинстар) Экстракт черного ореха HERB, драже 50 г

Экстракт производится на юге России. Деревья черного ореха выращивают в Сочи, Ставрополе и Краснодаре. 

У орехов ценный состав. Продукт нередко используют как компонент гомеопатических и народных средств для лечения воспалительных процессов. Входящие в него вещества также обладают противогрибковыми свойствами. 

Благодаря высокой концентрации юглона и полифенола, черный орех в народной медицине активно используют и против паразитов. Всевозможные гельминтозы и паразитарные инфекции способны вызывать проблемы не только с ЖКТ, они могут провоцировать частые простуды и аллергические реакции. Из других неприятных симптомов  — излишняя тяга к сладкому. Больной может испытывать общую слабость и утомляемость, т.к. в кишечнике не усваиваются необходимые полезные вещества — их воруют паразиты. 

Принимать экстракт рекомендуется по 1 — 3 таблетки 2 раза в день во время еды.

 Псиллиум шелуха семян подорожника 

Псиллиум шелуха семян подорожника, 140г

Шелуха подорожника состоит из пищевых волокон, которые содержат много клетчатки, она помогает естественным образом наладить перистальтику кишечника, устранить запор. 

Псиллиум благодаря своему составу при приеме внутрь способен поддержать среду для роста здоровой флоры кишечника, а также может сработать как сорбент, что будет способствовать выводу токсинов из организма. Еще одним полезным свойством является способность входящей в его состав слизи обволакивать и заполнять желудок, тем самым он помогает не переедать и сдерживать аппетит. 

Принимать псиллиум рекомендуется за 30 мин до еды, по столовой ложке,  предварительно растворив в стакане теплой воды. Перед употреблением нужно дать раствору несколько минут, чтоб слизь в его составе успела набухнуть.

Фото:Александр Задорин

Подробная информация о добавках по тел.: 7822 (МТС, А1).
Адреса аптек: https://fito.by/shops/