К такому выводу пришли ученые Виргинского университета. Ранние седые волосы могут быть не только признаком пережитого сильного стресса, а в том числе из-за дефицита сна.
Приводящий к расстройству центральной нервной системы ненормированный или неполноценный сон влияет на обесцвечивание волос. В эсперименте участвовали добровольцы обоих полов от 20 до 50 лет — представители разных профессий как интеллектуального, так и физического труда.
Выяснилось, что преждевременная седина появляется независимо от пола у людей, которые слишком много времени отдают работе и мало отдыхают. Ученые пояснили: при сне меньше 6 часов в сутки развивается раздражительность, которая приводит к стрессу. Так объясняется появление седины даже в 20 лет при отсутствии генетической предрасположенности.
Фото: cosmopolitan.ru
По материалам «Рамблер»