Мы привыкли считать, что минеральная вода очень полезна для организма. Действительно ли это так?
Представленную на рынке минеральную воду можно разделить на три вида: столовая, лечебно-столовая и лечебная. В каждой из них содержится разное количество соли.
Например, столовую можно пить в любых количествах и использовать для приготовления пищи. К лечебно-столовой применяются уже другие показания: готовить на ней нельзя, а употреблять только в ограниченных количествах. Лечебную, как становится понятно из ее названия, можно пить в строго рекомендованных врачом объемах.
Бесконтрольное употребление минеральной воды с большим содержанием соли приводит к хрусту в суставах, бессоннице, вялости и состоянию разбитости.
А соли, минералы и углекислый газ способны нарушить работу желудка, желчного пузыря, почек и мочевого пузыря.
Чтобы этого избежать, нужно внимательно читать этикетки и консультироваться со специалистами.
Фото: all-importantly.com
По материалам «Рамблер»