Вряд ли кто-то задумывался о том, что манная каша может быть опасной для здоровья. Однако это действительно так. Чем именно — в нашем материале.
Во-первых, манная крупа изготавливается из пшеницы, то есть в ней содержится белок глютен. Человек с непереносимостью этого белка может попасть в больницу даже после одной тарелки каши.
Во-вторых, в манке содержится фитин. Это вещество способно вызвать нарушения обмена кальция. Конечно, пару раз в неделю манную кашу есть можно, но ежедневное ее употребление приведет к ломкости волос, хрупкости костей и зубов и так далее.
И в-третьих, манная каша довольно калорийна. Она противопоказана страдающим диабетом, а желающим похудеть от нее лучше отказаться.
По материалам: Kickmedia.ru