Знаете ли вы, что шейный остеохондроз по степени распространенности уступает лишь поясничному. Проблему часто именуют «болезнью сериалов», ведь главная ее причина — сидячий образ жизни.
Позвонки шеи близко прилегают друг к другу, при их смещении сдавливаются нервы и сосуды, кровоснабжение мозга ухудшается. Как результат: боль, головокружение, шум в ушах и даже болевые «прострелы», которые могут доходить до кончиков пальцев.
Остеохондроз часто рассматривают как процесс естественного старения, позвоночник с годами теряет подвижность, «оседает» и окостеневает. Но есть факторы, которые могут это ускорить:
- Курение нарушает обмен веществ и препятствует восстановительным процессам;
- Ожирение и чрезмерная физическая активность увеличивают нагрузку на позвоночник;
- При малоподвижном образе жизни повышается статическая нагрузка, одновременно с этим уменьшается тонус мышц, поддерживающих позвоночник;
- Неправильная осанка способствует искривлению и болезням позвоночника;
- Воспаление мышц может быть другой причиной болей в области шеи. Провоцируют его такие вещи, как стресс, перенапряжение, сон в неудобной позе, долгое сидение за телевизором или компьютерным столом, езда на автомобиле.
По материалам портала passion.ru