Правильно ухаживать за кожей очень важно. Но ваши усилия могут стать напрасными только из-за того, что некоторые мелкие нюансы остались не приняты вами во внимание. Вот некоторые из них.
1. Чрезмерный макияж
Из-за толстого слоя косметики кожа просто не может дышать. Специалисты считают, что для дневного макияжа вполне хватит крема, тона и максимум немного пудры. Наносите средства по массажным линиям, не трите кожу сильно разными спонжами, кистями и обязательно полностью очищайте лицо перед сном.
2. Сон лицом в подушку
И вот как раз о сне. Постарайтесь отучиться от привычки спать на животе. Так мы сдавливаем и механически повреждаем кожу, нарушаем нормальное кровообращение и лишаем ее кислорода на ночь. Идеальный вариант — поза на спине с маленьким валиком вместо подушки. Благодаря этому кожа на лице дольше останется гладкой, а шея — подтянутой.
3. Продолжительное пребывание у экрана монитора
Ноутбуки и смартфоны в прямом смысле слова крадут нашу красоту. В первую очередь они вредят шее: появляются морщины на границе с подбородком. Старайтесь держать голову прямо.
4. Безжировая диета
Кожа очень любит жиры. Без нее она становится сухой. Налегайте на рыбу, орехи, оливковое и льняное масло. Содержащиеся в этих продуктах жирные кислоты помогают усваиваться витаминам и питательным веществам.
5. Редкая смена постельного белья
Наволочка может стать настоящим рассадником неприятностей. На ней оседают бактерии, остаются следы укладочных средств для волос, пыль и так далее. В итоге все это перебирается на кожу. Не приближайте ее старение. Меняйте наволочки каждые 2-3 дня.
По материалам портала adme.ru