Мы много слышим о плохой генетике, качестве воды или нехватке витаминов, когда речь заходит о волосах. Но какой из вариантов наиболее верный и точный? Портал 103.by собрал 6 популярных причин выпадения волос.
1. Авитаминоз
Дефицит микроэлементов способен привести к выпадению волос. Важно восстановить уровень содержания витаминов С и В. Первый улучшает усвоение железа и стимулирует выработку коллагена, питающего волосы. При нехватке второго локоны становятся хрупкими и ломкими.
2. Проблемы со щитовидной железой
Нарушение баланса гормонов в организме может наступить из-за менопаузы, сахарного диабета или проблем с эндокринной системой. В таких случаях лучше обращаться к специалисту, который возьмет необходимые анализы и выпишет лечение.
3. Хронический стресс
Влияя на кровообращение кожи головы, хронический стресс провоцирует выпадение волос. Правда, обычно после стресса потеря быстро восстанавливается.
Помните о полноценном отдыхе и пользе релаксации. А если эмоциональные проблемы по-прежнему дают о себе знать — обратитесь за профессиональной помощью к психологам.
4. Неправильный уход
Ограничьте использование фена, плойки, утюжков и химических средств. Проконсультируйтесь со специалистами, какие выбрать средства, подходящие именно вам.
5. Заболевания кожи головы
Целый «букет» болезней может повлиять на состояние ваших волос. Псориаз, дерматит, грибковая инфекция — наиболее часто встречающиеся заболевания. А при появлении симптомов — зуда, высыпаний, покраснения — нужно срочно обращаться к специалисту.
6. Анемия
Если вы заметили у себя такие симптомы, как сонливость, вялость, апатия, пора сдать кровь на гемоглобин. К слову, при анемии ухудшается кровообращение кожного покрова головы, что приводит к потере волос.
Пополните рацион железосодержащими продуктами: говядиной, яблоками, гранатом. Это поможет нормализировать состав крови.
По материалам adme.ru, kp.ru
Фото: missw.ru, phytomed.org