Занятия с тренером из Литвы, семинар по стройности, фрисби день: здоровые выходные 15-16 июля

По-хорошему трудная и мотивирующая тренировка под руководством специалиста из Литвы. Семинары и встречи, где вы узнаете, как поддержать фигуру, фрисби день для вас и ваших питомцев и еще несколько интересных мероприятий. Проводите выходные с пользой, а мы подскажем вам как! 

15 июля
Тренировка «Инсанити» (Insanity) под руководством тренера из Литвы

Если вы не знаете, что такое тренировки «Инсанити» (Insanity), то самое время это исправить. «Инсанити» — одна из самых трудных и мотивирующих тренировочных программ. За самое короткое время эти тренировки помогут вам подтянуться и взбодрить ваше тело. Занятия пройдут под руководством тренера из Литвы Ричардаса Рикаса.

С собой иметь воду, и если у вас есть коврик для йоги или фитнеса, захватите его с собой.

15 июля
Фрисби день

Фрисби, или летающая тарелка, — для вас что-то невообразимое, и вы не знаете, как ее использовать? В этот день вы поменяете свое отношение. Приходите с друзьями, в том числе с любимыми питомцами. Утром мероприятие начнется для гостей с питомцами, где вы и ваша собака можете побороться за призы. А далее начинаются игры и соревнования исключительно для людей: диск-гольф, практика различных бросков, игра «Флаббер-гатс» (диск нужно подбросить сопернику как можно хитрее). Приходите, откройте для себя фрисби и поборитесь за призы от организаторов.

15 июля
Семинар о природной стройности от диетолога

Врач-диетолог Виктория Болбат расскажет о том, как худеть без проблем, диет и мучений. А также вы узнаете, как избавиться от тяги к сладкому, как перестать есть на ночь и как пережить праздники, не набрав лишних кило. Не верите, что возможно похудеть без отказа от любимой еды? Приходите на семинар и измените свое мнение!

16 июля
Мягкая практика йоги для позвоночника

На занятии вы сможете еще ближе познакомиться со своей спиной и с позвоночником через асаны в йоге. Приходите, организаторы обещают мало заумных слов и больше простых упражнений. Именно эти комплексы в дальнейшем помогут вам разгружать спину в повседневной жизни и подарят море расслабления.

15 июля
Фитнес «Лето в большом городе» с радио Unistar

Откройте для себя массу спортивных направлений! В эту субботу вас ждет функциональная тренировка под руководством профессиональных тренеров спортивного клуба «Мир фитнеса». Смените место тренировок — занятия проходят на крыше паркинга ТРЦ «Галерея Минск» с живописным видом. Наверняка, в такой атмосфере вы еще не занимались!

15 июля
Комбинированная гимнастика. Моделирование фигуры

Вы в состоянии сами «слепить» свое тело, и на этом мероприятии вам это докажут. Занятие проводит сертифицированный инструктор. Вам покажут комплексы упражнений, которые позволят уменьшить объем талии и избавиться от нависающих боков. Будут и упражнения, благодаря которым можно подтянуть ягодицы, укрепить косые мышцы живота, избавиться от сутулости, скорректировать линию шеи и многое другое.

Желаем вам отличных выходных!