Бессонницу связали с повышенным риском инсульта, депрессии и деменции

Бессонница может быть связана с повышенным риском ряда серьезных проблем со здоровьем, включая инсульт, депрессию и деменцию. К такому выводу пришли авторы нового систематического обзора, опубликованного в журнале Sleep Medicine Reviews.

Наиболее убедительная связь была обнаружена между бессонницей и депрессией: у людей с бессонницей вероятность депрессии или выраженных депрессивных симптомов была примерно в три раза выше. Также несколько предыдущих метаанализов указывали на повышенный риск деменции и болезни Альцгеймера, хотя результаты исследований по деменции в целом были неоднородными.

Отдельно ученые оценили связь бессонницы с инсультом. Анализ девяти исследований с участием более 1,3 млн человек показал, что бессонница была связана с повышением риска инсульта примерно на 26%. Авторы отмечают, что нарушение сна может влиять на работу нервной и гормональной систем, артериальное давление, обмен веществ и воспалительные процессы, однако эти механизмы требуют дальнейшего изучения.

Кроме того, два систематических обзора выявили связь бессонницы с суицидальными мыслями, попытками и смертью в результате суицида. При этом исследователи подчеркивают, что у суицидального поведения есть множество факторов риска, поэтому полученные данные не означают, что бессонница сама по себе может быть причиной таких событий.

Также собственный метаанализ авторов показал: у людей с бессонницей вероятность госпитализации по любой причине была примерно на 28% выше. В целом исследователи считают полученные результаты аргументом в пользу более внимательного отношения к бессоннице и ее своевременного лечения.