Когда у подростков повышается риск суицидального поведения и что делать взрослым

Риск суицидального поведения у детей и подростков может повышаться в сентябре, мае и декабре. На эти периоды родителям и педагогам стоит обращать больше внимания, рассказал суицидолог, педагог-психолог Республиканского центра психологической помощи Института психологии БГПУ Дмитрий Сенников.

Фото: freepik.com/носит иллюстративный характер

По его словам, такую сезонность выявляли российские исследователи в школах. Сентябрь связан с началом учебного года, май с его завершением, декабрь с окончанием календарного года.

В Беларуси с 2024 года работает межведомственная комиссия по анализу причин суицидов и суицидальных попыток среди несовершеннолетних. После трагических случаев специалисты помогают семье, одноклассникам, педагогам и родителям других детей.

После кризисных ситуаций специалисты обращают внимание на резкие перемены в состоянии ребенка. Среди возможных признаков сильного эмоционального напряжения Дмитрий Сенников называет:

• необычную заторможенность;
• резкое повышение двигательной активности;
• тремор;
• заметные изменения привычного поведения;
• разговоры о смерти или суициде.

При этом явные сигналы бывают далеко не всегда. Поэтому при серьезных сомнениях специалист советует обращаться к суицидологу или психиатру. Оценить степень риска может только профильный врач или психолог.

Одна из частых ошибок взрослых связана с обесцениванием переживаний ребенка. Фразы о том, что подросток «просто привлекает внимание», «перерастет» или «сам себе придумал проблему», могут закрыть возможность для разговора.

Сенников советует взрослым придерживаться двух шагов: воспринимать состояние ребенка всерьез и обращаться за профессиональной помощью.

Вопросы вроде «что с тобой не так?» тоже могут оказаться бесполезными. Подростку бывает сложно самому понять и объяснить, что именно с ним происходит.

Родителям и педагогам не требуется самостоятельно ставить диагноз. Их задача заключается в том, чтобы заметить изменения и помочь ребенку попасть к специалисту.

По словам Дмитрия Сенникова, спокойный разговор о суицидальных мыслях не повышает риск попытки. Исследования не подтверждают, что обсуждение этой темы само по себе провоцирует суицидальное поведение.

При профилактике специалист советует отказаться от нравоучений, призывов «думать о родителях» и запретов на разговоры о смерти. Подростку полезнее услышать, что его состояние воспринимают серьезно и помощь доступна.

Если взрослый увидел сообщение подростка о намерении причинить себе вред, игнорировать его нельзя даже при сомнениях в серьезности намерений.

Сначала следует связаться с родителями или законными представителями ребенка и убедиться, что они знают о ситуации и реагируют на нее.

Если связаться с ними не получается или они не предпринимают действий, нужно сообщить администрации школы и обратиться за экстренной помощью по номеру 103 или 112.

Даже демонстративные сообщения требуют внимания. Причину такого поведения должен оценить специалист.

Дмитрий Сенников также привел данные исследования, проведенного в Беларуси в 2019 году среди подростков 14-19 лет. По его словам, суицидальные мысли отмечались примерно у каждого четвертого участника. Среди подростков с такими мыслями примерно каждый пятый сообщал о суицидальной попытке.

Эти данные специалист приводит как аргумент в пользу открытого разговора о психологических кризисах и раннего обращения за помощью.

Если есть непосредственная угроза жизни или ребенок говорит о конкретном намерении причинить себе вред, обращаться за экстренной помощью нужно сразу по номеру 103 или 112.

Источник: «Настаўніцкая газета»