ИМТ уже недостаточно? Эндокринолог рассказала, как правильно оценить риск ожирения

Ожирение продолжает распространяться по всему миру. По прогнозу Всемирной федерации ожирения, к 2035 году избыточная масса тела может быть более чем у половины населения планеты, а ожирение диагностируют примерно у каждого четвертого человека. О масштабах проблемы и способах оценки веса рассказала врач-эндокринолог Анастасия Дмитрущенкова.

Фото: freepik.com/носит иллюстративный характер

По данным ВОЗ, в 2022 году с ожирением жили более 1 млрд человек, то есть примерно каждый восьмой житель планеты. Среди них насчитывалось свыше 890 млн взрослых.

Еще около 2-2,5 млрд человек имели избыточную массу тела. Проблема затрагивает и детей: среди ребят и подростков от 5 до 19 лет зарегистрировано более 160 млн случаев ожирения, а среди детей младше 5 лет лишний вес выявлен примерно у 37 млн.

Исследование европейской инициативы ВОЗ по надзору за детским ожирением COSI за 2022-2024 годы охватило сотни тысяч детей из 37 стран. Результаты показали, что примерно каждый четвертый ребенок имел избыточную массу тела, а каждый десятый страдал ожирением. Среди мальчиков ожирение встречалось чаще.

При этом родители могут ошибочно оценивать вес ребенка. По данным исследования, две трети детей с избыточной массой тела родители воспринимали как имеющих обычный или даже недостаточный вес. Более половины взрослых недооценивали массу тела своих детей.

Согласно прогнозу Всемирной федерации ожирения, ситуация может ухудшиться. К 2035 году число детей с ожирением способно более чем удвоиться по сравнению с 2020 годом. Ожидается, что проблема затронет около 208 млн мальчиков и 170 млн девочек.

Для первоначальной оценки веса широко используют индекс массы тела. Его рассчитывают по соотношению веса и роста. Однако этот показатель имеет ограничения, поскольку не показывает состав тела.

Например, высокий ИМТ у человека с развитой мускулатурой еще не говорит о большом количестве жировой ткани. На показатель также могут влиять особенности телосложения и отеки.

Получить дополнительные данные помогают другие способы оценки. Среди них:

• измерение окружности талии;
• определение состава тела;
• биоимпедансный анализ, который оценивает количество жировой и мышечной ткани, воды и другие показатели.

По словам эндокринолога, ориентиром при измерении талии служат показатели до 80 см у женщин и до 94 см у мужчин. Увеличение окружности талии связано с ростом риска метаболических нарушений и заболеваний.

Врач обращает внимание на профилактику еще до появления выраженного избытка веса. Рацион, физическая активность и семейные пищевые привычки могут влиять на массу тела с детства.

При заметном увеличении веса лучше оценивать ситуацию комплексно. Врач может учитывать окружность талии, состав тела, состояние здоровья, возраст и другие показатели. Такой подход помогает точнее определить риски и подобрать дальнейшую тактику.

Источник: «Минск-Новости»