Удаленка снижает стресс? Ученые сравнили разные форматы работы белорусов

Где белорусы испытывают больше стресса: в офисе, на удаленке или при гибридном графике? Исследователи сравнили психоэмоциональное состояние работающих жителей страны и обнаружили заметную разницу.

Фото: freepik.com/носит иллюстративный характер

Среди сотрудников, которые ежедневно работают в офисе, на производстве или другой территории нанимателя, высокий уровень стресса выявили у 14,5%. При гибридном формате доля снизилась до 6,75%.

В группе участников исследования, которые полностью работают удаленно, высокого уровня стресса исследователи не зафиксировали.

При этом сами сотрудники могут оценивать свое состояние слишком оптимистично. Ученые использовали несколько методик и обнаружили, что субъективная оценка стресса у участников часто была ниже показателей, полученных при исследовании.

На психоэмоциональное состояние влияет и рабочий график. Самая высокая доля сотрудников с выраженным стрессом оказалась среди тех, кто трудится по ночам. Результаты распределились так:

• ночные смены: высокий стресс выявили у 30% работников;
• дневные смены: у 24%;
• стандартная пятидневная рабочая неделя: у 10,1%.

Авторы исследования также сравнили разные профессиональные группы. Высокие показатели стресса зафиксировали у предпринимателей и преподавателей.

Если рассматривать сферы занятости, выраженный стресс выявили у 24% работников производства. Среди менеджеров показатель достиг 20%, среди офисных сотрудников составил 11%, а среди работников сферы услуг - 8%.

Разница обнаружилась и между возрастными группами. Чаще всего высокий уровень стресса встречался у работников от 41 до 50 лет: его выявили у 18,2% участников этого возраста.

Среди людей от 20 до 30 лет показатель составил 16,2%. У работников младше 20 лет высокий стресс обнаружили в 7,7% случаев. Самая низкая доля оказалась в группе от 31 до 40 лет: 6,2%.

При сравнении всех результатов исследователи оценили средний уровень стресса среди работающих белорусов как умеренный. При этом данные показывают, что условия труда имеют значение: показатели заметно различаются в зависимости от формата работы, графика, профессии и возраста сотрудника.

Источник: «Белорусский экономический журнал»