Лишь 40% жителей Беларуси планово проверяют сердечно-сосудистую систему 1–2 раза в год, остальные 60% делают это реже или вовсе не следят за его состоянием. Результатами опроса среди пользователей поделился бренд sertsa® накануне Всемирного дня здоровья.
Как часто белорусы измеряют давление, контролируют пульс и уровень холестерина, кто следит за питанием, а кто ведет малоподвижный образ жизни – в этом обзоре.
Плановую проверку проходит 40% опрошенных
В опросе на сайте sertsa.com участвовали более тысячи человек. 40% из них проверяют сердце планово 1-2 раза в год, 20,6% обращаются к врачу раз в 2-3 года, 29,8% – только при появлении жалоб, а 9,6% вовсе не проходят обследования.
Более половины следят за своими показателями
Чтобы контролировать риски, нужно знать ключевые показатели: давление, пульс, уровень холестерина. По результатам опроса, полную информацию о своих показателях имеет более половины респондентов – 59,8%. При этом 11,0% - не знают, но хотели бы узнать о своих показателях, а 7,6% респондентов не интересуются этим вопросом.
Что касается холестерина, то его уровень точно знает меньше половины опрошенных (47%). Остальные предполагают, что он либо «в норме», либо «повышен», либо не задавались этим вопросом.
Профилактика: питание и активность
Что касается питания, 57% участников опроса не придерживаются специального «сердечного» рациона. Остальные 43% стараются включать в меню полезные продукты: орехи, жирную рыбу, авокадо и оливковое масло.
Физической активности также уделяют внимание не все: 36,3% занимаются спортом или гуляют не менее трех раз в неделю, тогда как 15,1% ведут преимущественно сидячий образ жизни.
Среди основных причин, мешающих заботиться о здоровье сердца, респонденты назвали нехватку времени и финансовые ограничения.
