Морозная погода в Минске сохраняется: по прогнозам синоптиков, ночью температура опускается до минус 17 градусов. В таких условиях даже обычная прогулка может закончиться холодовой травмой — от легкого онемения до тяжелого отморожения. Врач рассказала, почему замерзнуть можно не только в сильный мороз, какие симптомы нельзя игнорировать и какие зимние ошибки встречаются чаще всего.
Фото: freepik.com
Замерзнуть можно и при нуле
Специалисты отмечают, что холодовые травмы возникают не только при экстремально низких температурах. Причина — спазм сосудов, из-за которого ухудшается кровоснабжение тканей. Это возможно:
-
при нулевой и даже плюсовой температуре;
-
в сырую и ветреную погоду;
-
при длительном пребывании на улице без движения.
Медики сталкиваются не только с локальными поражениями, такими как отморожения и ознобления, но и с общим переохлаждением организма, которое представляет серьезную угрозу для жизни.
Симптомы, которые нельзя игнорировать
На ранних стадиях холодовая травма может выглядеть безобидно, но именно в этот момент еще можно предотвратить тяжелые последствия.
Первые признаки:
-
побледнение кожи;
-
ощущение зябкости и покалывания;
-
онемение и снижение чувствительности.
Дальнейшее развитие зависит от глубины поражения. Врачи выделяют четыре степени отморожения:
-
первая — отек и синюшность кожи после согревания;
-
вторая — появление пузырей с прозрачной жидкостью;
-
третья — омертвение тканей и формирование рубцов;
-
четвертая — поражение кожи, мягких тканей и костей.
Особенность отморожений в том, что выраженная боль часто появляется уже после согревания. Если чувствительность не возвращается в течение суток, это может указывать на тяжелую степень повреждения.
Какие участки страдают чаще всего
В первую очередь мороз поражает выступающие части тела. В зоне наибольшего риска:
-
пальцы ног;
-
пальцы рук;
-
уши;
-
нос;
-
щеки.
Риск возрастает при ношении тесной обуви или перчаток, так как это ухудшает кровообращение. Отдельно врачи выделяют ознобление — хроническую форму холодовой травмы первой степени. Оно развивается при регулярном, пусть и не сильном охлаждении, например при работе на улице в сырую погоду. Даже спустя годы такие участки кожи остаются особенно чувствительными к холоду.
Опасные ошибки зимой
Одним из главных факторов риска специалисты называют алкоголь. Он создает кратковременное ощущение тепла, после чего теплоотдача резко усиливается, и переохлаждение наступает быстрее.
Не менее опасны и популярные «народные» методы:
-
использование жиров и мазей не защищает от отморожений;
-
растирание кожи снегом или спиртом травмирует ткани и усиливает охлаждение;
-
резкое согревание в горячей ванне может ухудшить состояние сосудов.
Как защититься от холода
Для профилактики холодовых травм врачи советуют:
-
по возможности сокращать время пребывания на улице в сильный мороз;
-
носить свободную, многослойную и непромокаемую одежду;
-
обязательно использовать шапку и шарф;
-
отдавать предпочтение варежкам, а не перчаткам;
-
следить, чтобы обувь была сухой и не тесной.
Также важно избегать алкоголя, не курить на морозе, не выходить на улицу с мокрыми волосами и уделять особое внимание детям и пожилым людям, у которых терморегуляция нарушена.
Если во время прогулки появилось онемение или побледнение кожи, нужно как можно быстрее зайти в теплое помещение, осмотреть уязвимые участки, дать горячее питье и наложить теплую сухую повязку.
При любых признаках обморожения специалисты рекомендуют обратиться к врачу. Даже легкие симптомы без медицинской помощи могут привести к осложнениям — инфекциям, гангрене и хроническим сосудистым проблемам.
Источник: «Минск-Новости»