24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Можно ли хрустеть пальцами без вреда: мнение врача

28 июля

Привычка хрустеть пальцами — безобидная или опасная? Ответ на этот популярный вопрос дал физиотерапевт Рауль Вальдесусо. Специалист объяснил, что для здоровых людей подобное действие не представляет угрозы для суставов.

Фото: freepik.com

По словам врача, хруст возникает из-за лопающихся пузырьков газа в суставной жидкости — это нормальный физиологический процесс. Ни к износу, ни к разрушению суставов он не приводит, если у человека нет сопутствующих проблем.

Однако есть исключения. От хруста пальцами стоит отказаться, если у вас:

  • артрит или другие воспалительные заболевания;

  • болевой синдром в суставах;

  • ограничение подвижности пальцев.

Также Вальдесусо напомнил, что суставы могут пострадать по другим причинам:

  • чрезмерные физические нагрузки без восстановления;

  • повторяющиеся движения, особенно с большим весом;

  • травмы (ушибы, вывихи, переломы);

  • аутоиммунные заболевания, при которых иммунная система разрушает ткани суставов.

Таким образом, для большинства людей хруст пальцами — скорее вредная привычка, чем медицинская проблема. Но при наличии патологий суставов она может усугубить состояние и стоит от нее отказаться.

Источник: Vanitatis

Следите за 103.BY в Instagram, подписывайтесь на наш Telegram-канал.

Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства пользователей сайта, его улучшения, сбора статистики и предоставления персонализированных рекомендаций.

Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политикой обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie