24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Виноград улучшает мышечную силу у женщин: новое открытие ученых

15 июля

Недавние исследования ученых из Калифорнийского университета показали, что регулярное потребление винограда может значительно улучшить мышечную силу у женщин, особенно в постменопаузе. Это открытие дает надежду на улучшение состояния женщин, страдающих от саркопении — возрастного заболевания, которое приводит к утрате мышечной массы.

Фото: freepik.com

Как проводилось исследование:

  • Участниц исследования разделили на две группы. Одна группа ежедневно получала виноградный порошок, а другая — так называемый «контрольный порошок», который не содержал активных компонентов.

  • В ходе исследования специалисты измеряли силу хвата, скорость ходьбы и уровень иризина — вещества, влияющего на рост мышц и костей.

  • Результаты показали, что у женщин, принимавших виноградный порошок, наблюдалось улучшение силы хвата и скорости ходьбы. Их уровень иризина увеличился на 14,4%, в то время как в контрольной группе он снизился на 7,8%.

Результаты исследования:

  • Употребление винограда повлияло на улучшение двух ключевых показателей, которые обычно используются для оценки саркопении: сила захвата и скорость походки.

  • Ученые подчеркивают, что это открытие требует дальнейших исследований, чтобы полностью понять механизмы воздействия винограда на мышцы и кости.

Таким образом, виноград не только является вкусным и полезным продуктом, но и может играть важную роль в поддержке мышечной силы, особенно для женщин, переживающих постменопаузу.

Источник: журнал Food & Function

Следите за 103.BY в Instagram, подписывайтесь на наш Telegram-канал.

Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства пользователей сайта, его улучшения, сбора статистики и предоставления персонализированных рекомендаций.

Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политикой обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie