24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Гаджеты под прицелом: как смартфоны разрушают детские зубы

27 июня

Пока дети увлеченно играют в телефоны и планшеты, их зубы незаметно подвергаются опасности. Детские стоматологи бьют тревогу: злоупотребление гаджетами напрямую влияет на здоровье полости рта у ребенка. Об этом предупреждает специалист Виктория Шелудкова, ссылаясь на данные научных исследований.

Фото: freepik.com

Почему гаджеты — не просто развлечение, а угроза зубам?

Сразу несколько причин, по которым цифровые устройства вредят зубам:

  • Переедание перед экраном: дети, поглощенные видео или играми, теряют контроль над количеством съеденного. Особенно это касается сладкого и углеводов, которые наносят двойной удар — по весу и зубной эмали.

  • Плохая гигиена: увлечённость экраном делает ребенка рассеянным. Он может забыть почистить зубы или сделать это некачественно.

  • Снижение иммунитета: постоянное сидение перед экраном — это не только гиподинамия, но и слабая защита организма в целом.

Нарушение прикуса и «текстовая шея»

Поза, в которой ребенок проводит часы перед экраном, также не проходит бесследно. При наклоне головы вниз происходит:

  • деформация осанки;

  • нагрузка на височно-нижнечелюстной сустав;

  • риск развития неправильного прикуса — у «гаджет-зависимых» детей такие проблемы встречаются на 25% чаще.

Слюна — защита, которую отнимают экраны

Когда ребенок сосредоточен на игре или переписке, у него снижается слюноотделение. А именно слюна:

  • смывает остатки пищи;

  • нейтрализует кислоты;

  • защищает зубную эмаль.

По данным Университета Осло, у детей, проводящих более 2 часов в день за гаджетами, уровень слюноотделения может снижаться на 20–30%.

Что делать родителям?

Запреты, как уверяют специалисты, редко дают результат. Гораздо эффективнее:

  • ограничить использование гаджетов до 2 часов в день;

  • установить таймеры на устройствах;

  • строго соблюдать режим;

  • быть личным примером — читать, гулять, играть в настольные игры вместе с ребенком.

Главное — показать, что мир за пределами экрана может быть намного интереснее и полезнее. Здоровые привычки в семье — лучшая профилактика проблем с зубами и не только.

Источник: Тelegram-канал «Доктор Питер»

Следите за 103.BY в Instagram, подписывайтесь на наш Telegram-канал.

Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства пользователей сайта, его улучшения, сбора статистики и предоставления персонализированных рекомендаций.

Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политикой обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie