24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Можно ли мороженое при боли в горле? Врач развеяла мифы о здоровье ушей, горла и носа

23 июня

Оториноларинголог Екатерина Вербицкая поделилась советами, которые помогут сохранить здоровье ушей, горла и носа, а также развеяла популярные заблуждения. Врач рассказала, как холодное лакомство может облегчить боль, чем опасны сосудосуживающие капли и почему наушники — не всегда безобидны.

Фото: pixabay

Мороженое при боли в горле: неожиданная помощь

По мнению специалиста, прохладные напитки и мороженое в некоторых случаях могут быть полезны при болевом синдроме в горле. Они:

  • снимают отек;

  • уменьшают воспаление;

  • облегчают дискомфорт.

Кроме того, мороженое способно «закалить» глотку — при регулярном употреблении в умеренных количествах она становится менее уязвимой к воспалениям. Врач предостерегла родителей от подтапливания мороженого, так как это снижает его закаливающий эффект.

Сосудосуживающие капли: помощь или вред?

Препараты для носа могут быть полезны, но только при соблюдении нескольких правил:

  • выбирать капли с минимальной концентрацией;

  • использовать не более 5 дней;

  • не превышать частоту 3 раза в день.

Чрезмерное применение грозит развитием медикаментозного насморка и зависимостью от препарата. Чтобы постепенно отказаться от капель, врач предложила:

  • капать только в одну ноздрю;

  • снижать концентрацию препарата;

  • переходить на изотонические растворы.

Наушники и слух: как не навредить

Чтобы не повредить слух, Вербицкая рекомендовала:

  • не превышать громкость 70 децибел (аналогично шуму стиральной машины);

  • делать перерывы по 10–15 минут после каждых 40–50 минут прослушивания музыки;

  • отказаться от внутриканальных наушников в пользу накладных открытого типа.

Это поможет снизить риск образования серных пробок и сохранить слух в долгосрочной перспективе.

Врач подчеркнула, что забота о ЛОР-органах начинается с повседневных привычек — правильный выбор простых решений способен значительно повлиять на качество жизни.

Источник: sb.by

Следите за 103.BY в Instagram, подписывайтесь на наш Telegram-канал.

Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства пользователей сайта, его улучшения, сбора статистики и предоставления персонализированных рекомендаций.

Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политикой обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie