В каком возрасте настигает расплата за вредные привычки? Финские ученые выяснили 

Курение, алкоголь и лень – три кита нездорового образа жизни, способные подорвать иммунитет уже к 30 годам. К такому выводу пришли финские медики, наблюдавшие за состоянием здоровья участников на протяжении трех десятилетий.

Фото: freepik.com

Исследование, опубликованное в журнале Annals of Medicine, выявило, что сочетание этих вредных привычек оказывает куда более разрушительное воздействие, чем каждая из них по отдельности. У тех, кто курит, злоупотребляет спиртным и пренебрегает физической активностью, чаще отмечаются признаки депрессии, снижение психологического благополучия и повышенные метаболические риски.

Ученые из Финляндии, используя данные проекта Jyväskylä Longitudinal Study of Personality and Social Development, проанализировали состояние здоровья людей в возрасте от 27 до 61 года, учитывая их пристрастия к вредным привычкам.

Важно отметить, что исследование выявило лишь корреляцию или взаимосвязь, а не причинно-следственную связь. Тем не менее, оно подчеркивает важность здорового образа жизни с молодости, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.