24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Дети мало спят и сильно устают от школы. Это показало анкетирование

29 апреля

Усталость, головная боль, пониженное настроение – с такими симптомами сталкиваются около 30% учеников. Примерно каждый четвертый боится ходить в школу, почти половина делает домашние задания дольше, чем рекомендуют санитарно-гигиенические нормы. О результатах анкетирования школьников 5-11 классов порталу 24health.by рассказала заведующая кафедрой гигиены и медицинской экологии Института повышения квалификации и переподготовки кадров здравоохранения БГМУ Елена Гузик.

Она привела результаты анкетирования около 2 тысяч учащихся 5-11 классов. Половина опрошенных отмечают слабость и утомляемость после возвращения из школы. На раздражительность, плохое настроение и нервное напряжение пожаловался каждый третий ученик.

К шестому уроку около 30% детей ощущают выраженное утомление. Приблизительно такое же количество учеников отмечают сильную усталость на седьмом уроке. При этом среди 5-6-классников процент детей, которые переутомляются на 5 и 6 уроке, значительно больше, чем среди старших учеников. 

«Период получения систематических знаний подразумевает большой труд, связанный и со статическими нагрузками, и с нарушением режима дня, и с другими факторами, формирующими здоровье. (...) Для профилактики переутомления должна быть смена деятельности, чередование легких и сложных предметов. Это способствует сохранению работоспособности на максимальном уровне», – рассказала эксперт.

Страх посещения школы есть у 25% учащихся. Столько же сообщили, что периодически страдают от головной боли.

По будням после 23 часов регулярно отправляются в постель 10% всех опрошенных. Больше всего «нарушителей режима» среди 10-11-классников – 20-24%. В выходные дни каждый третий ученик ложится ближе к полуночи. Это серьезный фактор риска. Более 60% выпускников школ спят в течение недели 7 часов и менее. В той же мере недосыпает половина 8-классников, и даже в 5 классе 20% учеников спят не больше 7 часов.

Гигиенисты бьют тревогу и из-за недостаточного количества прогулок учащихся на свежем воздухе. Анкетирование показало, что свободное время около 70% школьников предпочитают проводить за гаджетами, просиживая перед компьютером или с телефоном в руках 3 часа и более в день.

Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства пользователей сайта, его улучшения, сбора статистики и предоставления персонализированных рекомендаций.

Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политикой обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie