24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Гололедные травмы. Как их избежать?

4 января

В Беларусь в январе пришли морозы. Как результат, растет и количество обращений в медучреждения из-за гололедных травм. По мнению врачей, нередко таких последствий можно избежать. 

Несколько правил, которые помогут избежать гололедных травм:

  • Одевайтесь по погоде
  • Старайтесь долго не оставаться на холоде, особенно в местах с сильным ветром
  • Передвигаться на скользком тротуаре нужно медленно, короткими шагами
  • Обувь тоже должна соответствовать погоде. Желательно, чтобы подошва была ребристой
  • Женщинам на время гололеда лучше полностью отказаться от высоких каблуков и шпилек

Как «правильно падать»?

Нужно постараться присесть, чтобы уменьшить высоту падения, сгруппироваться, притянув подбородок к груди, прижать локти к бокам, кисти рук к животу и сделать поворот в сторону. В этом случае удар придется на боковую поверхность тела.

Помните: падение на выпрямленные руки практически всегда травма (перелом, вывихи, разрыв связок). Также нужно стараться избегать падения навзничь, чтобы защитить от удара затылок. Если падаете на спину, прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте широко. Это поможет обезопасить от черепно-мозговой травмы.

Если падаете на лестнице, необходимо защитить лицо и голову руками.

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно