Как спастись от жары на рабочем месте, рассказали в центре гигиены и эпидимиологии

Жаркая погода, которая установилась в Минске в июне, принесла не только бонусы в виде отдыха на природе по выходным, но и сложные условия для работы в будни. Это касается как тех, кто трудится на открытом воздухе, так и офисных работников. Высокая температура и влажность могут способствовать ухудшению состояния здоровья и привести к обострению хронических заболеваний. Как этого не допустить, рассказали в Минском городском центре гигиены и эпидемиологии. 

Работодателям советуют: 

• при необходимости смещать по времени рабочий день,
• оборудовать пространство системами вентиляции и кондиционирования,
• организовать доступ к питевой воде, напиткам, чаю (оптимальная темп. + 10-15ºС) 

Работникам, которые трудятся на открытом воздухе, рекомендуют использовать средства индивидуальной защиты, соблюдать режим труда и отдыха. Для них должны быть оборудовать комнаты отдыха, где можно укрыться от солнца и жары.

Пить нужно часто и понемногу. При температуре воздуха более 30 ºС и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час — примерно одну чашку каждые 20 минут.