Слишком долгий либо короткий сон, его нарушения, храп и апноэ повышают риск инсульта. К таким выводам пришли в Национальном университете Ирландии и Университете МакМастера. Результаты исследования под названием INTERSTROKE опубликованы в журнале Neurology.
Ученые проанализировали данные 4496 человек из 32 стран, половина пациентов уже перенесли инсульт. Качество сна участников эксперимента в течение месяца оценивали при помощи опросника. При анализе учитывали факторы риска.
162 человека из первой группы спали менее пяти часов, в то время как во второй этот показатель снизился до 43.
Также выяснилось, что у людей, которые храпели, вероятность инсульта была на 91% выше.
Как подчеркнули авторы исследования, индивидуальные проблемы со сном действительно увеличивают риск инсульта. Наличие более пяти из тревожных симптомов (слишком длинный и короткий сон, апноэ, храп и другие нарушения) может привести к пятикратному увеличению этого риска.
Следите за 103.BY в Instagram, Facebook, ВКонтакте, Viber, подписывайтесь на наш Telegram-канал.