Фаза менструального цикла не влияет на работоспособность женщины, предположили исследователи

Почти все исследования физической работоспособности проводились исключительно на мужчинах, поскольку ученые считали, что менструальный цикл влияет на способность женщин к физической нагрузке. Согласно новым данным, которые получили исследователи из Университета Бригама Янга (США), это заблуждение. Выводы опубликованы в журнале Journal of Applied Physiology.

Исследователи проанализировали результаты физических тренировок женщин, находящихся на разных стадиях менструального цикла, и не обнаружили никакой разницы в порогах выносливости и эффективности тренировки. Результаты женщин в течение месяца были такими же стабильными, как и результаты мужчин.

Однако исследователи отметили, что результаты их работы нельзя считать абсолютными, поскольку они сосредоточились только на одном виде физической активности (езда на велотренажере) и включили только женщин без нарушений менструального цикла.

Следите за 103.BY в Instagram, Facebook, ВКонтакте, Viber, подписывайтесь на наш Telegram-канал.