Ученые: смех особенно полезен пожилым людям

Согласно исследованиям американских ученых, смех полезен для мозга пожилых людей, поэтому им необходимо регулярно устраивать сеансы смехотерапии.

Нарушение мозговой деятельности, происходящее с возрастом, связано с влиянием стресса на организм. Кортизол, гормон стресса, повреждает определенные нейроны в головном мозге, что приводит к ухудшению памяти и способности к обучению.

Однако благодаря смеху количество кортизола в крови уменьшается, что позволяет защитить пожилых людей от негативных возрастных процессов, улучшить память и внимание.

Источник: mignews.com