Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Найдена причина развития кофейной зависимости

26 марта 2015 466

Эксперты из Швейцарии пришли к выводу, что любовь человека к кофе определяется не вкусовыми особенностями этого напитка и даже не той «статусностью», которую придает чашечка кофе, а недостатком в организме железа.

Именно дефицит этого минерала побуждает людей выпивать больше допустимых 3–4 чашек кофе в день.

По мнению исследователей, потребление кофе в разумном количестве не опасно для здоровья, но повышенный уровень кофеина в организме способен вызвать обострение имеющихся болезней и привести к развитию новых.

Для того чтобы восполнить нехватку железа в организме, следует включить в рацион продукты, богатые этим элементом: баранину, печень, овсяную и гречневую крупы, орехи, сухофрукты.

Источник: webapteka.by