Сахарный диабет. Симптомы. Профилактические меры

Статью подготовила
валеолог УЗ «Борисовская больница № 2»
Вышедко Т.Г.

Диабет — это общее название группы хронических эндокринных заболеваний. Все недуги этой группы имеют общий симптом — полиурию (повышенное образование мочи). Но только сахарный диабет связан с повышением концентрации глюкозы в крови.

Более распространенным является сахарный диабет — эндокринное заболевание, вызванное нарушением метаболических процессов в организме. Его главный симптом — гипергликемия (высокий сахар в крови), обусловленная инсулиновой недостаточностью.

Сахарный диабет — это одна из самых острых проблем мирового здравоохранения. Главную роль в развитии патологии играет инсулин — белково-пептидный гормон поджелудочной железы. Он отвечает за поддержание нормального уровня глюкозы в крови, обеспечивая её поступление в клетки тканей для их питания.

При сахарном диабете присущи:

1. частые приступы голода,
2. постоянное ощущение жажды,
3. учащенное мочеиспускание.

Всё это — признаки гипергликемии. Это значит, что в крови больного много сахара. Его нельзя ограничивать в жидкости во избежание обезвоживания.

Также сахарный диабет сопровождается такими симптомами:

• ухудшение зрения;
• онемение конечностей;
• усиленное потоотделение;
• повышенная утомляемость;
• мышечная слабость;
• долгое заживление ран.

При сахарном диабете происходит сбой обменных процессов.

Ученые выявили взаимосвязь между СД и чрезмерно лишним весом. С одной стороны, инсулин препятствует расщеплению жира, что делает похудение для диабетика практически невозможным.

С другой стороны, ожирение осложняет течение болезни:

1. жир откладывается в области живота;
2. поджелудочная железа и печень оказываются сдавлены;
3. нарушается углеводно-липидный обмен;
4. производство инсулина активизируется;
5. восприимчивость к инсулину падает.

Висцеральное (внутрибрюшное) ожирение может быть результатом малоподвижного образа жизни, избытка андрогенов (мужских гормонов), а также передаваться по наследству. По стандартам Всемирной организации гастроэнтерологов, оно диагностируется при окружности талии более 80 см у женщин и более 94 см у мужчин. Кто в группе риска: пациенты с избыточной массой тела имеют более высокие шансы заболеть диабетом.

Также в группу риска попадают люди:

• старше 45 лет;
• имеющие родителей-диабетиков, страдающие артериальной гипертензией;
• ведущие малоподвижный образ жизни;
• лишенные в детстве грудного вскармливания;
• употребляющие в пищу много простых углеводов и жиров;
• курящие.

Пониженная толерантность к глюкозе тоже является поводом внимательнее следить за здоровьем. СД может проявиться спустя более, чем десять лет после диагностирования преддиабета. При этом заболевание на начальной стадии может не привлекать к себе внимания за счёт слабо выраженных симптомов.

1. Первичные профилактические меры заключаются в регулярном — ежегодном — определении уровня глюкозы крови. Анализ крови на глюкозу следует сдавать хотя бы раз в год, людям из группы риска — чаще.
2. Важно контролировать массу тела. Если индекс массы тела превышает допустимое значение, следует пересмотреть свой рацион и образ жизни. Достаточно всего 30 минут в день быстрой ходьбы либо занятий физкультурой, чтобы позволить организму в это время утилизировать до 20 раз больше глюкозы, чем обычно. Такая нагрузка позволяет эффективно бороться с избыточной массой тела, улучшает обменные процессы во всем организме.