Статью подготовила валеолог
УЗ «Борисовская больница № 2»
Вышедко Т. Г.
Основные стоматологические заболевания (кариес зубов и болезни периодонта) относятся к числу таких болезней, в возникновении и распространении которых социальные факторы сыграли значительную роль. В определенной мере их можно считать болезнями цивилизации, так как ведущими причинами, сопутствующими распространению и развитию этих заболеваний, являются:
- изменения структуры и качества питания,
- повышение степени обработки пищи,
- резкое возрастание потребления углеводов в последние столетия,
- эпохальный процесс редукции зубочелюстной системы у человека, ведущий к ухудшению роста и развития зубов,
- уменьшение общего уровня физической нагрузки,
- падение уровня потребления продуктов в естественном виде,
- возрастание концентрированной пищи и др.
Успехи современной медицины позволили работникам здравоохранения создать обоснованную систему профилактики основных стоматологических заболеваний, в основе которой лежит предупреждение образования и устранение зубного налета и повышение резистентности органов полости рта к вредным воздействиям.
Регулярная гигиена рта — наиболее практичный метод профилактики зубных болезней. Чистка зубов важна тем, что регулярно поставляет фтор к поверхности зуба, в условиях дефицита фтора в питьевой воде. Так как это имеет место в Беларуси, то и детям, и взрослым рекомендуется пользоваться фторсодержащими зубными пастами с концентрацией активного фтора в пределах 0,1–0,15%. Помните, если содержание ионов более 0,2, то при длительном употреблении возможна интоксикация организма фтором. При покупке убедитесь, что паста фторсодержащая, герметично запаяна и срок годности не истек, т. к. при более длительном хранении паста быстро портится и становится опасной для человека в химическом и бактериологическом отношении. Остальное — дело вкуса.
Обратите внимание на регулярность чистки (желательно утром и вечером после еды), помните, что чистить зубы надо интенсивно и со всех сторон. Не следует ждать немедленного избавления от кариеса фторсодержащими зубными пастами. Максимальный результат наблюдается при использовании зубной пасты всю жизнь.
Постарайтесь правильно оценить факторы риска, разработайте план их устранения и постарайтесь следовать заповедям:
- Поменьше и пореже употребляйте продукты и напитки, содержащие сахар.
- Полощите рот после приема пищи.
- Постоянно используйте соединения фтора (в виде соли в зубной пасте).
- Регулярно (не реже раза в год) посещайте стоматолога для осмотра зубов и проведения лечебно-профилактических процедур.