Готовить ножки к пляжу очень легко — наши советы помогут вам без стеснения выйти в открытой одежде и обуви!
Как правило, перед пляжным сезоном дам беспокоят одинаковые проблемы: бледность кожи, нежелательные волосы, заметные вены, отечность… Все эти неприятности устранимы, если позаботиться о ножках чуть заранее. К счастью, впереди еще почти два месяца лета!
Нежелательные
волосы
Депиляция (удаление
волоса, находящегося над поверхностью кожи) дает кратковременный результат —
брить ноги необходимо каждый день. А вот эпиляция (удаление волоса вместе с
корнем с возможностью прекращения его роста насовсем) надолго сделает вашу кожу
идеально гладкой. Мастер посоветует наиболее подходящий вариант: восковую,
лазерную эпиляцию или шугаринг (удаление волос сахарной пастой).
Сосудистые
звездочки и варикоз
Многие женщины с
возрастом замечают на коже сосудистые звездочки и расширенные, выступающие
вены. К сожалению, эти недостатки не являются сугубо косметическими. Скорее
всего, это начало распространенного заболевания — варикозного расширения вен.
Для устранения заметных вен врачи-флебологи используют склеротерапию — введение
в пораженные участки вен вещества, которое «склеивает» их. Для удаления
сосудистых звездочек применяют лазерную коагуляцию и микротермокоагуляцию. Во
время этих процедур под воздействием лазера или электрода сосуды запечатываются
и исчезают.
Целлюлит
и отечность
От отеков помогут ванны
с морской солью, контрастный душ и самомассаж с охлаждающими кремами. С
целлюлитом справиться, конечно, сложнее. Начать следует с питания: диета должна
включать большое количество овощей, фруктов, хлеб грубого помола, бурый рис и
бобовые. При этом придется исключить газированные напитки, сладости с
искусственными добавками, колбасу, сосиски и прочее. Очень важно пить
достаточное количество воды — более двух литров в день, — и вы сами увидите,
как кожа начнет разглаживаться. Закрепить успех помогут различные виды спорта:
бег, плавание, аквааэробика, ролики. И, конечно, салонные процедуры: мезо- и
озонотерапия, прессотерапия, массаж, обертывания, профессиональная косметика,
устраняющая дряблость кожи.
Бледная
кожа и синяки
Придать коже оттенок
загара можно не только в солярии, но и с помощью бронзирующих кремов, гелей и
спреев. Многие из них содержат светоотражающие частицы, чтобы сделать нанесение
более ровным и естественным. Несмотря на это, перед первым использованием
автобронзанта лучше сделать отшелушивающий пилинг. Избавиться от синяков
помогают специальные аптечные средства, ускоряющие заживление (например, гели с
бодягой), компрессы из капустных листьев и йодная сеточка.
Неухоженные
ступни и ногти
Перед пляжным сезоном
быстрее всего привести ножки в порядок поможет процедура аппаратного педикюра.
Мастер удалит ороговевший слой кожи специальными насадками, сделает массаж и
предложит парафинотерапию. В домашних условиях добиться такого же эффекта
можно, делая ванночки с мыльным раствором, солью или травами, используя
шлифующую пилку или пемзу для ног. Завершить сеанс ухода за ножками можно
намазав их густым кремом и надев хлопковые носочки (на ночь).
Не забывайте и о коленках — кожа там сухая, поэтому пилинг и увлажняющий крем два раза в неделю ей просто необходимы. При каждой возможности старайтесь расслабляться, гуляя босиком по пляжу или лужайкам — ведь теперь вам нечего стесняться!
Татьяна Зайдаль