Прогулки с новорожденным зимой

Прогулки на свежем воздухе, без сомнения, полезны любому ребенку, даже если ему всего пара недель отроду. Именно свежий воздух дает мозгу ребенка кислород, так необходимый для правильного развития. Однако прогулки в зимний период имеют свои особенности, о которых надо знать. В частности, маме необходимо владеть информацией и о том, как одеть ребенка на прогулку в холодное время года.

Так что же нужно знать о прогулках в холодное время года? Первую прогулку с новорожденным зимой лучше всего предпринять не раньше четырнадцатого дня от рождения. При температуре минус пять градусов ниже нуля время первого променада должно составить пятнадцать минут, каждый последующий день оно должно увеличиваться еще на десять минут. При этом специалисты рекомендуют гулять за один прием не больше часа.

Помните, что прогулки при очень сильном морозе могут нанести серьезный вред здоровью новорожденного. Медики не советуют гулять с детьми до полугода при температуре ниже минус пятнадцати градусов. Однако мы живем в таком климатическом поясе, где зима не всегда позволяет прогулки с новорожденными. В такие дни можно устраивать малышу и домашние «прогулки». Выглядеть это может так: одеваете малыша как на улицу, кладете в коляску и открываете настежь окно или балконную дверь (можно также выкатить коляску на балкон). Комната достаточно быстро наполнится свежим холодным воздухом. Таким образом, у вас получится вполне нормальная «прогулка» для малыша. Дети, дыша холодным воздухом, обычно достаточно быстро засыпают. Поэтому у молодой мамы при таких мероприятиях появляется шанс сделать дела по дому или отдохнуть. Однако не забывайте про вашего кроху: регулярно проверяйте, не замерз ли он. Помните и о том, что проснувшийся малыш может попытаться покинуть свою коляску, а это может быть небезопасно.

Собираясь выйти на прогулку с ребенком, имейте в виду, что это должна быть именно прогулка, а не поход по магазинам. Ведь на улице мороз, а в магазине достаточно тепло. Резкие перепады температуры при входе – выходе из магазина тяжело переносятся не только маленькими детьми, но и взрослыми. К тому же магазин — очень удачное место для размножения микробов. Так что вместо пользы от такой прогулки вы получите только вред. Если поход в магазин все же неизбежен, тогда хотя бы соблюдайте нехитрое правило: снимайте с ребенка верхнюю одежду при входе в теплое помещение. Так вы убережете его от перегрева в магазине и от последующего переохлаждения при выходе на улицу.

К выбору одежды для новорожденного в зимний период есть два подхода: современный и традиционный. Современный подход предлагает нарядить малыша в синтетическую мембранную одежду, которая, исходя из рекламных текстов, пропускает воздух, не позволяя организму перегреться. Однако опыт родителей показывает, что применение новейших достижений легкой промышленности лучше оставить для подросших детей, самостоятельно и активно передвигающихся. Новорожденным же, проводящим больше времени в лежачем положении, наибольший комфорт доставят натуральные материалы и проверенные временем формы детской одежды.

Традиционный подход предлагает одеть малыша в несколько слоев одежды. Обычно это такое же количество слоев, как вы одеваете на себя, плюс один. Некоторые современные родители считают этот дополнительный слой ненужным. Однако стоит помнить о том, что взрослый человек на улице в основном движется, а малыш спит. Вряд ли вам понравится предложение посидеть на лавочке без движения даже в несильный мороз. А у малыша просто нет выбора, он в силу своих способностей пока не очень подвижен. Поэтому пожалейте его — предложите дополнительное одеяло.

Итак, первым слоем наденьте на малыша мягкий, приятный телу хлопчатый комбинезон или рубашечку с ползунками — в зависимости от того, что именно вам удобно. Еще пригодится легкий чепчик: даже если дома вы их не носите, утеплить голову ребенка на прогулку необходимо. Вторым слоем может быть шерстяная кофта, штанишки и шапочка или утепленный комбинезон — опять же, в зависимости от ваших предпочтений. Третьим слоем — легким одеялом — заверните малыша. В качестве четвертого слоя используйте зимний конверт. Их выбор сейчас огромен: это и конверты меховые, и шерстяные, и пуховые — можно легко подобрать то, что подойдет вам по вкусу и по цене.

В первое время не гуляйте далеко от дома и постоянно контролируйте состояние вашего малыша. При любом подозрении на дискомфорт ребенка (слишком холодно или слишком жарко) возвращайтесь домой. Данные рекомендации общие. Что подойдет именно вашему малышу, вы сможете понять только в ходе ваших прогулок.

Итак, ребенку на зимнюю прогулку надо подобрать такую одежду, чтобы он в ней не замерз и не вспотел. Даже если вы удачно выбрали гардероб для крохи, не забывайте проверять, холодно ему или нет, на каждой «вылазке». А гулять лучше всего на свежем воздухе, без посещения магазинов. Ведь именно такие прогулки доставят больше всего пользы и радости вам и вашему малышу.

Наталья Мухина