Зачастую молодые люди не думают о своем здоровье и о потенциальной возможности развития заболеваний. Поэтому они ведут беспечный образ жизни, порой не только вредный для их собственного здоровья, но и опасный для жизни.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более двух с половиной миллионов молодых людей в возрасте до 24 лет умирают ежегодно от причин, которые можно предотвратить. А сколько людей приобретает разного рода проблемы со здоровьем вследствие «ошибок бурной молодости» — подсчитать невозможно.
Табакокурение
По оценкам ВОЗ, курят около 7% девушек и 40% юношей в возрасте 15-19 лет. При этом молодые люди выкуривают ежедневно в среднем примерно двенадцать сигарет, девушки — семь. А ведь курение табака не только вызывает никотиновую зависимость, но и увеличивает риск развития:
· злокачественных новообразований (ротоглотки, легких, гортани, трахеи, желудка, пищевода),
· хронических заболеваний дыхательной системы (хронического бронхита, ХОБЛ — хронической обструктивной болезни легких),
· болезней сердца и сосудов (атеросклероза, мозгового инсульта, инфаркта миокарда, артериальной гипертензии, аритмий),
· язвенной болезни желудка,
· недоношенности ребенка, осложнений беременности и родов, мертворождений, синдрома внезапной смерти у новорожденных (если мать курила во время беременности),
· катаракты,
· остеопороза,
· ранней менопаузы у женщин.
Алкоголь
По наблюдениям ВОЗ, примерно 14% девушек и 18% юношей в возрасте 15-19 употребляют спиртные напитки. При этом 25% всех случаев смерти в этом возрасте связаны с алкоголем. Кроме того, что употребление алкоголя приводит к формированию алкогольной зависимости, оно ведет к развитию более 200 нарушений со стороны здоровья. Среди них:
· язвенная болезнь желудка,
· цирроз печени,
· панкреатит,
· сахарный диабет,
· невропатии,
· болезни сердца и сосудов (артериальная гипертензия, атеросклероз сосудов ног, аритмии, инфаркт миокарда, мозговой инсульт, кардиомиопатии),
· психические расстройства,
· нарушение потенции.
Наркомания
По сведениям ВОЗ, около 70% наркоманов составляют молодые люди в возрасте 11-24 лет. Легких наркотиков не бывает, и зависимость от любого наркотического препарата может сформироваться с первой дозы. Наркомания приводит к полной деградации личности. Кроме того, высока опасность передозировки со смертельным исходом. Регулярный прием наркотических веществ оказывает разрушающее воздействие на весь организм человека. Развиваются:
· выраженное истощение,
· нарушение функции почек,
· гепатиты,
· сахарный диабет,
· ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) и СПИД,
· психические расстройства.
Незащищенный секс
По наблюдениям ВОЗ, в возрасте 15-19 лет ежегодно рожает шестнадцать миллионов девушек. Кроме того, незащищенный секс чреват заражением:
· венерическими заболеваниями (сифилисом, гонореей, хламидиозом, трихомонозом, генитальным герпесом),
· ВПЧ (вирусом папилломы человека), который, в свою очередь, может привести к возникновению рака шейки матки.
· ВИЧ (по данным ВОЗ, из всех новых случаев ВИЧ 40% приходится на молодых людей 15-24 лет).
Загар
Многие молодые люди стремятся придать своей коже бронзовый оттенок всеми доступными способами (пребыванием на пляже, в солярии). А ведь чрезмерный загар может быть опасным для здоровья, поскольку он:
· увеличивает риск развития меланомы (злокачественного новообразования кожи),
· ускоряет процесс старения кожи,
· уменьшает способность забеременеть и родить здорового ребенка,
· вызывает кратковременное бесплодие у мужчин,
· приводит к танорексии (зависимости от солнечных лучей).
Межличностное насилие
По данным ВОЗ, ежедневно от насилия умирает около 430 молодых людей 10-29 лет. Особенно это касается юношей. Насилие в молодежной среде стало крупномасштабной проблемой. Это не только издевательства и драки, но и физическое и сексуальное насилие, убийства.
Дорожно-транспортный травматизм
По подсчетам ВОЗ, ежедневно в результате дорожно-транспортных травм погибает примерно 700 молодых людей в возрасте 15-29 лет. Также ДТП являются причиной:
· травм и увечий разной степени тяжести,
· утраты трудоспособности и инвалидности.
Гиподинамия
Урбанизация и механизация трудоемких процессов неизбежно ведет к снижению двигательной активности человека, в том числе и молодого. Это опасно возникновением таких проблем со здоровьем как:
· метаболический синдром (ожирение, повышение уровня сахара в крови),
· остеопороз (размягчение костей и уменьшение костной массы),
· остеоартроз (деструктивные изменения в суставах),
· остеохондроз (поражение позвоночника),
· болезни сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, нарушения ритма),
· болезни органов дыхания (ХОБЛ),
· заболевания желудочно-кишечного тракта.
Неправильное питание
Многие молодые люди склонны к неправильному питанию. При этом опасно как недоедание, так и переедание. Ведь они приводят к:
· анорексии,
· булимии,
· ожирению,
· сахарному диабету,
· дисбактериозу,
· гастриту,
· язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки,
· панкреатиту,
· болезням кишечника,
· гиповитаминозам.
Как видите, благополучие старости и долголетие напрямую зависит от образа жизни в молодости. Не вырабатывайте вредные привычки на заре жизни — и тогда сможете насладиться красивейшим ее закатом.
Лилия Савко