Во время беременности нужно есть за двоих
«Кушай хорошо, ты же теперь двоих кормишь!» Какая беременная женщина не слышала эту фразу? На самом деле питаться за двоих на протяжении девяти месяцев — чуть ли не величайшее зло. В идеале во время вынашивания ребенка будущая мама должна набрать от 8 до 12 кг (худеньким женщинам можно на 2-4 кг больше).
Нельзя стричься, красить волосы, делать горячую укладку, красить ногти...
История из жизни. Так получилось, что день моей свадьбы наступил, когда я уже была беременной. Однако на масштаб подготовки это никак не повлияло. Мне удалось записаться к одной из лучших мастеров по прическам в городе. Буквально за неделю до свадьбы звонит моя тетя и начинает рассказывать страшилки: «Ни в коем случае не суши волосы феном и не позволяй их укладывать горячими щипцами и утюжками! Это может вызвать кровотечение. У меня так и было как раз в день свадьбы». Как прикажете сделать прическу без фена, щипцов для укладки и утюжка? Я вежливо дала понять, что смело пойду на риски ради собственной красоты.
Естественно, от горячей укладки ничего со мной не случилось, с ребенком тем более. Равносильно, как и после стрижки и многочисленных маникюров. В действительности все, что вы делаете с волосами и ногтями, никак не отражается на состоянии плода. Конечно, слишком часто красить волосы вредно. Но уже для самих волос и кожи головы, но это уже совсем другая история...
Беременным постоянно хочется солененького, кисленького и обязательно ночью...
О странных гастрономических пристрастиях беременных женщин слагают легенды. Почему-то всем известны истории типа «В феврале среди ночи так захотела клубники, что разбудила мужа и отправила на поиски свежих ягод». Может, некоторые женщины так и делают, но исключительно от недостатка внимания. На самом деле любые прихоти в еде могу подождать до утра или даже до весны. А вот по поводу кисленького — почти правда. Квашеная капуста и огурцы очень актуальны для тех, у кого в начале беременности есть токсикоз. Как известно, от кислого не так сильно тошнит. Поэтому по собственному опыту подтверждаю: было дело — тянуло на кисленькое.
Беременным нельзя гладить кошек
И снова история о моей тете. Когда забеременела ее дочь, заботливая тетя поспешила изгнать безобидную домашнюю кошку Машку в деревню. Бытует мнение, что совместное проживание женщины «в положении» и котов очень опасно. Тут даже есть достаточно веское научное обоснование. Дело в том, что от котов можно подцепить токсоплазмоз — паразитарное заболевание животных и людей, которое может оказать значительное негативное воздействие на плод. Именно во избежание этого заболевания беременным запрещают есть сырые мясо и рыбу.
Однако не спешите избавляться от любимого питомца. Кошки не ходят по дому, излучая токсоплазмоз. Если вы не кормите своего питомца сырым мясом и не пускаете гулять на улицу — волноваться не о чем. Тщательно и вовремя убирайте лоток животного, а еще лучше — по праву воспользуйтесь своим положением и заставьте кого-нибудь из домашних это делать. И на всякий случай откажитесь от поцелуев с кошкой.
Собственным опытом поделилась Елена Мальцева