Если в дом пришел грипп, то постепенно заболевает вся семья. Подкашиваются даже самые стойкие и закаленные. Можно ли уберечь здоровых домочадцев от заражения?
Грипп — это вирусная инфекция. И возбудителем ее является не один, а огромное множество подтипов вирусов гриппа. При этом они очень быстро видоизменяются, образуя все новые и новые варианты. Именно поэтому не удается изготовить эффективное лекарство от гриппа: состав вакцин обновляется каждый год, но длительного иммунитета не вырабатывается. В данной ситуации как никогда актуальны профилактические меры.
Как живет вирус гриппа
Чтобы знать, как избежать
заражения гриппом, нужно иметь представление о жизнедеятельности вируса. А он
очень живучий. Любимыми его местами обитания являются:
·
объекты с температурой ниже нуля градусов по
Цельсию — там он живет годами;
·
комнатная пыль — в ней вирус может прожить до
полутора месяцев;
·
шерстяная, пуховая и меховая одежда — здесь он
сохраняет жизнеспособность до одного месяца;
·
воздух — в нем вирус живет до шести часов.
Но есть условия, которые не
нравятся гриппу и где он погибает в течение нескольких минут:
·
под прямыми солнечными лучами;
·
при облучении ультрафиолетом;
·
при температуре 50-60 градусов и выше;
·
под воздействием дезинфицирующих растворов.
Как грипп передается
Чтобы установить барьеры на путях
передачи инфекции, нужно знать, как вирус передается от больного человека к
здоровому. А способов всего несколько:
·
с вдыхаемым воздухом — воздушным путем;
·
с капельками слизи, слюны и мокроты — капельным
путем;
·
через инфицированные бытовые предметы (посуду,
полотенца, игрушки) — контактно-бытовым путем.
Больной человек распространяет вокруг себя инфекцию с первого дня заболевания и на протяжении всего периода высокой температуры тела (обычно около недели). При этом вокруг него образуется как бы облако с высокой концентрацией вирусов. Радиус этого облака примерно равен 2-3 метрам. Особенно много вирусов выделяется при кашле и чихании. При этом они могут отлетать от заболевшего на расстояние до четырех метров.
Теперь, зная предпочтения и особенности передачи вирусов, можно выработать наиболее действенные способы борьбы с ним:
Предотвращение передачи инфекции
1.
Если в доме кто-то , то его
самого и предметы его обихода нужно максимально изолировать от остальных членов семьи: поместить его в отдельную комнату, а если таковой нет, то хотя бы
отделить место его пребывания ширмой или шторой.
2.
Маленьких деток лучше перевезти в другую
квартиру (к бабушкам-дедушкам).
3.
Выделить заболевшему отдельную посуду,
постельное белье, полотенце, салфетки. Остальным членам семьи категорически
запретить ими пользоваться.
4.
Даже находясь в отдельной комнате, заболевший
должен чихать, кашлять, сморкаться в салфетки, не допуская разлетания частичек
слизи, мокроты и слюны во все стороны.
5.
При выходе на общую территорию больной должен
обязательно надевать чистую защитную маску, которую нужно менять каждые три
часа на новую. Это касается как одноразовых, так и многоразовых самодельных
ватно-марлевых повязок. Последние удобны тем, что их можно дезинфицировать,
стирать, сушить и проглаживать для повторного использования. Также маску нужно
использовать здоровым членам семьи при входе в комнату больного и уходе за ним.
6.
Всем членам семьи нужно чаще мыть руки.
7.
Всем нужно отучиться от привычки трогать руками
лицо, губы, нос.
Активные методы борьбы
8.
Регулярно и часто проветривать все помещения, и
особенно то, где находится заболевший гриппом.
9.
Ежедневно делать влажную уборку, сводя к
минимуму скопления пыли.
10.
Протирать дезинфицирующим раствором все предметы
общего пользования (дверные ручки, телефон, пульты управления и т.п.).
11. Регулярно мыть и стирать детские игрушки. На
время болезни по возможности оставить только легко моющиеся и
дезинфицирующиеся, а меховые и пушистые постирать и спрятать подальше до лучших
времен.
12.
Всю одежду заболевшего регулярно стирать
отдельно от одежды других членов семьи, по возможности с отбеливателем, и
проглаживать утюгом.
13.
При насморке лучше использовать не тряпичные
носовые платки, а бумажные салфетки, которые следует сразу же выбрасывать.
Грязные носовые платки сразу же замачивать в дезинфицирующем растворе, не
позволяя им свободно лежать на предметах мебели.
14.
Посуду заболевшего хотя бы раз в сутки кипятить
в содовом растворе в течение не менее десяти минут.
Дополнительные методы на время вспышки гриппа
15.
Придя домой, нужно сразу же мыть руки с мылом,
промывать лицо, нос, прополаскивать рот и горло теплой водой.
16.
Верхнюю одежду хранить отдельно от домашней в
прихожей.
17.
Дома переодеваться в домашнюю одежду, которую нужно
регулярно стирать и проглаживать.
18.
Отказаться от посещения мест скопления людей.
Минимизировать поездки в общественном транспорте.
19.
Не контактировать с заболевшими гриппом.
20.
Хорошо питаться, высыпаться, не изматывать
организм сверхурочной работой, чтобы были силы для борьбы с инфекцией.
Разумеется, при первых же симптомах гриппа следует бросить все дела, выпить любой комбинированный препарат, нивелирующий симптомы гриппа, и вызвать на дом врача. Если же вирус уже пробрался в ваше жилье, то при строгом соблюдении всех вышеперечисленных мероприятий вероятность заражения инфекцией в собственном доме станет минимальной, а грипп не останется вашим квартирантом надолго.
Лилия Савко