Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Профилактика рака груди

17 марта 2014 1236

Рак груди — одно из самых распространенных онкологических заболеваний. К сожалению, мировая медицина до сих пор не может найти первопричину появления злокачественных опухолей. Тем не менее, существует несколько научно обоснованных версий, которые позволяют сформировать комплекс профилактических мер, снижающих риск заболевания раком груди.

Какие факторы увеличивают риск заболевания раком груди?

● Возраст

По наблюдениям медиков, вероятность появления злокачественной опухоли молочной железы увеличивается с возрастом. Так, у девушек 20-25 лет этот диагноз практически не встречается; в 30-летнем возрасте заболевают единицы; а после 35 лет риск заболеть раком груди резко возрастает, и каждые последующие 5 лет ― все в большей степени.

Прием гормональных препаратов

Любые гормональные препараты должны приниматься под строгим контролем врачей. До сих пор ведутся споры по поводу плюсов и минусов противозачаточных таблеток, в которых содержатся гормональные вещества. Одни считают, что длительный прием оральных контрацептивов может вызвать появление злокачественной опухоли. Другие говорят о положительном влиянии противозачаточных таблеток на женский организм.

Наследственность

Генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям существует. Но это не значит, что потомков человека, болевшего раком груди, обязательно ждет та же участь. Предрасположенность перерастает в болезнь только под влиянием множества дополнительных факторов. К тому же, зная о повышенном риске заболеть, человек будет тщательнее следить за своим здоровьем, что даст еще больше шансов избежать страшного недуга.

Доброкачественные образования в молочной железе

Не существует однозначного мнения по поводу доброкачественных образований в молочной железе, но есть версия, что они могут перерождаться в злокачественные. Поэтому, если у вас обнаружена мастопатия, ее обязательно нужно лечить.

Раннее начало менструаций и поздняя менопауза

Ранними являются месячные, которые начались до 12-летнего возраста. Менопауза, наступившая после 55 лет, считается поздней. Почему длительную  репродуктивную функцию отнесли к факторам риска? Все дело в женских половых гормонах, которые при долгом воздействии на организм повышают вероятность развития рака.

Действенные меры профилактики

Поскольку злокачественная опухоль формируется в результате перерождения клеток, все меры профилактики рака должны быть направлены на сохранение здоровых клеток.

Правильное репродуктивное поведение

Женщине предначертано природой рожать и вскармливать детей. Аборты, поздние первые роды, отказ от грудного вскармливания могут привести к гормональному дисбалансу. Поэтому первого ребенка женщине лучше родить до 30 лет и кормить его грудью как можно дольше.

Избегание травм молочных желез

Ушиб молочной железы может спровоцировать появление гематомы, кисты. Обменные процессы в поврежденных тканях затруднены, поэтому здесь велик риск перерождения здоровых клеток в злокачественные. Если грудь травмирована, необходимо обратиться к маммологу.

Самообследование молочных желез

Уверенно можно сказать, что каждая женщина знает об этой мере профилактики, но большинство пренебрегает ею. А это одна из самых эффективных мер предупреждения рака груди. Ежемесячно, в один из семи дней после окончания менструации, нужно осторожно ощупывать грудь и область около нее. Для этого нужно поднять одну руку, а второй пальпировать грудь, подмышечные впадины и области над ними. Если прощупались уплотнения, «горошинки», узелки, не откладывайте визит к маммологу!

УЗИ и маммография

Поскольку заболеваемость раком груди «молодеет», следует взять за правило ежегодно обследовать грудь с 35-летнего возраста. Даже если женщина не обнаруживает никаких симптомов заболевания, раз в год нужно выполнять ультразвуковое или маммографическое исследование молочной железы. Известно, что раннее выявление заболевания ― залог успешного излечения.

Профилактическое обследование у гинеколога и эндокринолога

Заболевания мочеполовой системы, нарушения функций щитовидной железы могут стать фоном для развития злокачественных новообразований. Поэтому регулярное медицинское обследование и лечение гинекологических и эндокринных заболеваний ― верные спутники здоровой груди.

Умеренное пребывание на солнце

Ультрафиолет вреден не только для кожи, но и для молочной железы. Особенно осторожными на открытом солнце следует быть людям, у которых кожа не загорает, а быстро получает ожоги. Не следует увлекаться солнечными ваннами женщинам с мастопатией.

Правильное питание

Пища, богатая канцерогенами, повышает вероятность развития злокачественных опухолей. Поэтому ее потребление нужно минимизировать. Продукты же, богатые витаминами, антиоксидантами, наоборот, следует постоянно включать в рацион. Правильное питание необходимо и для поддержания веса в норме. Известно, что у женщин с избыточной массой тела риск возникновения рака груди выше.

Помните: развитию рака груди способствует много причин, а значит, у всех нас есть веский повод тщательно следить за своим здоровьем.

Алеся Рогалевич