Комментарии ANN 21 декабря 2013 в 15:45 Я хочу подсказать вам один рецептик , которым пользуюсь сама , чтобы снять усталость ног , после тяжёлого рабочего дня! Нужно после ванны разотрите грубой тканью или или сухой колючей мочалочной. Можно помассировать ноги таким образом: смочите руки растительным маслом или лосьоном и сильными движениями потрите ноги с обеих сторон, продвигаясь вверх от лодыжки к колену, затем вниз - легкими постукиваниями пальцев. Снимают напряжение в ногах следующие упражнения: приподнимитесь на носках так, чтобы пятки ног оторвались от пола на 1 см, и резко опустите пятки на пол. После 20 таких "сотрясений" сделайте перерыв на 10 секунд и повторите упражнение. Вот такое простое средство для снятии усталости! Будьте здоровы! АННА 20 декабря 2013 в 19:06 Нам, женщинам, всегда надо выглядеть на «отлично» и здесь без каблуков никак не обойтись. После долгого трудового дня из-за усталости в ногах складывается ощущение полной разбитости. А если еще дома ждет семья, муж, дети и всех накорми, ублажи и уложи…. Но, слава Богу, у меня муж очень заботливый, любящий и понимающий. Очень люблю устраивать для своих любимых ножек 34 размера ванночки с обычной морской солью минуток так на 20, потом побаловать смягчающим кремом и что может быть лучше массажа от родного мужа! А после ты уже готова сделать новый педикюр на радость мужу! А если у меня не хватает времени на это, просто опускаю под струю холодной воды, затем удобно укладываюсь на диванчик, а ножки закидываю на спинку (полчасика вполне достаточно, чтобы и мышцы, и сосуды пришли в норму). Советую, если заметили, что эта усталость и боль ежедневная, обратиться к врачу. И все-таки обратите внимание на то, какую обувь вы носите (качество, объем) и не стянуты ли ваши ноги, например, узкими джинсами. ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ ВОЙТИ Зачем авторизация? Авторизуйтесь на 103.by и отправляйте заявки, отзывы и вопросы удобнее и быстрее! Ваш комментарий принят Отправить комментарий Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете Правила размещения комментариев. Комментарий не будет опубликован, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления и угрозы
ANN 21 декабря 2013 в 15:45 Я хочу подсказать вам один рецептик , которым пользуюсь сама , чтобы снять усталость ног , после тяжёлого рабочего дня! Нужно после ванны разотрите грубой тканью или или сухой колючей мочалочной. Можно помассировать ноги таким образом: смочите руки растительным маслом или лосьоном и сильными движениями потрите ноги с обеих сторон, продвигаясь вверх от лодыжки к колену, затем вниз - легкими постукиваниями пальцев. Снимают напряжение в ногах следующие упражнения: приподнимитесь на носках так, чтобы пятки ног оторвались от пола на 1 см, и резко опустите пятки на пол. После 20 таких "сотрясений" сделайте перерыв на 10 секунд и повторите упражнение. Вот такое простое средство для снятии усталости! Будьте здоровы!
АННА 20 декабря 2013 в 19:06 Нам, женщинам, всегда надо выглядеть на «отлично» и здесь без каблуков никак не обойтись. После долгого трудового дня из-за усталости в ногах складывается ощущение полной разбитости. А если еще дома ждет семья, муж, дети и всех накорми, ублажи и уложи…. Но, слава Богу, у меня муж очень заботливый, любящий и понимающий. Очень люблю устраивать для своих любимых ножек 34 размера ванночки с обычной морской солью минуток так на 20, потом побаловать смягчающим кремом и что может быть лучше массажа от родного мужа! А после ты уже готова сделать новый педикюр на радость мужу! А если у меня не хватает времени на это, просто опускаю под струю холодной воды, затем удобно укладываюсь на диванчик, а ножки закидываю на спинку (полчасика вполне достаточно, чтобы и мышцы, и сосуды пришли в норму). Советую, если заметили, что эта усталость и боль ежедневная, обратиться к врачу. И все-таки обратите внимание на то, какую обувь вы носите (качество, объем) и не стянуты ли ваши ноги, например, узкими джинсами.