Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Натрий (Na)

643

Общая характеристика

Макроэлемент; входит в состав всех животных и растительных организмов. Играет исключительно важную роль для нормального функционирования человеческого организма, так как нормализует функции выделительной, сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем.

Натрий активно участвует в поддержании водного и кислотно-щелочного баланса жидкости во внеклеточной среде организма. Способствует поддержанию осмотического давления в жидкостях организма и нормализует давление артериальное. Обеспечивает мембранный транспорт аминокислот, глюкозы и других соединений. Транспортирует углекислый газ. Активизирует деятельность многих ферментов. Необходим для работы мышц и передачи нервных импульсов по нервным волокнам. Стимулирует пищеварение. Оказывает влияние на обмен белков, участвуя в процессе гидратации. Предотвращает риск получения теплового и солнечного удара. 

Источники 

Натрий не синтезируется в человеческом организме, зато содержится во множестве продуктов. Другое дело, что его содержание в натуральных продуктах обычно очень невелико, а злоупотребление консервированной соленой пищей (поваренная соль NaCl — самый известный и легкодоступный источник минерала) может привести к проблемам со здоровьем.

В организме натрий усваивается в тонком кишечнике и желудке. За количественное содержание натрия в человеческом организме в первую очередь отвечают почки. Накапливается натрий в организме в тканях костей.

Усвоению натрия способствуют витамины D и K, а дефицит калия и хлора в организме препятствует поступлению натрия. 

 

Суточная потребность 

Натрий теряется организмом постоянно в процессе потоотделения и мочевыделения, в связи с чем человеку необходим постоянный его доступ извне с приемами пищи. Строгих норм потребления не существует, принято считать, что оптимальное соотношение: грамм поваренной соли (хлорида натрия) на каждый литр выпитой воды. В грамме соли примерно 0,4 грамм натрия, а 0,5 грамм считаются минимальной дневной нормой. Более 20 – 30 граммов соли в сутки уже представляют для организма повышенную опасность.

 

 Потребность в натрии возрастает при высоких физических нагрузках, при солнечном ударе, обширных ожогах, затянувшейся диарее или рвоте, а также в жарком климате и при приеме мочегонных препаратов.

Показания

Хлорид натрия (физраствор) широко применяется при обезвоживании организма, интоксикациях, снижении объема плазмы (например, при обширных ожогах, кровопотерях, диарее и др.). Его используют в промывании слизистых, ингаляции дыхательных путей, обработке ран.

Остальные препараты натрия применяются при различных заболеваниях и только по показаниям врача.

Противопоказания

При гипертонии, ожирении, заболеваниях почек, желудка, поджелудочной железы и печени, ревматизме, переломах, приеме гормональных препаратов потребление натрия (в первую очередь речь о соли) желательно снизить.

Симптомы недостатка

Недостаток в организме натрия встречается редко и в первую очередь может быть связан с бессолевыми диетами или пищевыми отравлениями, а также паталогическими состояниями, приводящими к его повышенному выделению. Также избыточному выведению натрия может способствовать бесконтрольный прием диуретиков и кортикостероидов, а еще — заболевания почек.

•кожные высыпания, 
•слабость, 
•потеря аппетита,
•потеря веса, 
•сухость кожных покровов,
•быстрая утомляемость, 
•ухудшение памяти и перепады настроения, 
•головокружения, 
•тошнота и рвота, 
•желудочные спазмы, 
•снижение артериального давления, 
•повышенное газообразование,
•выпадение волос.

Продолжительный дефицит натрия вызывает невралгии, обезвоживание организма, мышечные судороги. В тяжелых случаях может даже наступить кома и нарушения психики, завершающиеся летальным исходом без своевременного лечения.

Симптомы избытка

Переизбыток натрия в организме может возникнуть в результате нарушения обмена веществ, других заболеваниях (проблемы с почками и надпочечниками, повышенное кровяное давление, сахарный диабет и др.) или высоких доз элемента, поступающими с пищей. Иногда такое состояние может быть результатом стресса или лечения кортикостероидами.

•отеки из-за задержки жидкости в организме, 
•частое мочеиспускание, 
•жажда, 
•потливость, 
•повышение кровяного артериального давления, 
•повышенная возбудимость нервной системы, 
•утомляемость, 
•мышечные судороги, 
•повышение температуры тела, 
•снижение функции почек.

Последствиями тяжелой гипернатриемии могут стать камни в почках, аллергии, остеопороз, нарушения функций почек и надпочечников.