Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Ода меду

23 октября 2013 804

С давних времен известны целебные свойства продуктов пчеловодства, и среди них особое место занимает, конечно, мед. В состав этого биологически активного продукта входит огромное количество необходимых для здоровья человека элементов: витамины, ферменты, органические кислоты, природные антибиотики, биогенные стимуляторы, минералы — и целый список микроэлементов: хлор, натрий, алюминий, марганец, калий, кальций, кобальт, железо, цинк и т.д.

Мед быстро и легко усваивается организмом, укрепляет иммунитет, защищает от инфекций, помогает бороться со стрессами, восстанавливает и придает силы, ускоряет регенерацию тканей, стимулирует функцию внутренних органов, улучшает сон, нормализует работу пищеварительной системы. Это удивительное природное лекарство, оказывающее поистине удивительное воздействие на организм человека.

Медотерапия

С незапамятных времен пчелиный мед применяется как лечебное средство. Египтяне более 3,5 тысяч лет назад использовали мед для лечения ран, да и в старинных русских лечебниках описаны сотни рецептов применения меда для исцеления целого ряда недугов. Недаром мед воспет в былинах как уникальное лечебное средство!

Мед усваивается организмом человека на 100% и является мощной энергетической подпиткой, поэтому медотерапия особенно полезна для людей с ослабленным иммунитетом, при состояниях хронической усталости, во время интенсивных физических и умственных нагрузок, в период реабилитации после тяжелых заболеваний. Микроэлементы в составе пчелиного меда помогают больным с нарушениями обмена веществ, железо и марганец улучшают усвоение пищи и ускоряют процессы пищеварения. 

Насыщенность меда витаминами обеспечивает нормальную проницаемость кровеносных сосудов; существенно повышается устойчивость организма к инфекциям, укрепляется центральная нервная система. Ложечка меда на ночь успокоит и поможет побороть бессонницу. 

Сочетание витаминов А, С и В1 расширяет поля цветового восприятия и повышает остроту зрения. А калий и магний необходимы не только для здоровья сердца, но и являются естественными эликсирами молодости организма. Кроме этого, мед нейтрализует спирты и даже помогает бороться с алкогольной зависимостью.

Как употреблять мед?

В качестве лекарства мед рекомендуется не подвергать тепловой обработке и принимать в растворенном виде с лимоном, настоем шиповника, соком ягод, фруктов или овощей. Взрослым врачи советуют вводить в диету по 60-100 грамм меда ежедневно, детям – в два раза меньше. Желательно разбить прием меда на 2-3 раза в день, например, в пропорции 30 г : 40 г : 30 г (утром, днем и вечером) за 1-2 часа до еды или через 3 часа после приема пищи. Этот пчелиный продукт можно давать и малышам до года, подслащивая кипяченую воду несколькими граммами меда. Однако следует быть очень осторожным, чтобы не допустить развития аллергической реакции.

Медовые рецепты красоты

Этот чудодейственный продукт дарит человеку не только здоровье и долголетие, но и красоту. Мед действительно способен продлить молодость и подарить прекрасное самочувствие. Существует множество рецептов масок, отваров, скрабов для лица, рук и всего тела на основе меда. Остается только выбрать наиболее подходящий вариант для вашего типа кожи и запастись небольшой баночкой меда.

Маски лучше всего делать вечером, нанося их на кожу на 20-30 минут и смывая теплой или прохладной мягкой водой либо ватным тампоном, смоченными в липовым или ромашковом отваре. Особенно полезно наносить мед на распаренную кожу: он легко впитывается, смягчает и питает. Поэтому, отправляясь в баню или сауну, обязательно захватите с собой немного меда. 

Итак, для сухой и вялой кожи подойдут медово-молочная смягчающая маска (мед + равное количество молока, сметаны, творога или сливок), маска с грейпфрутом (чайная ложка меда + яичный желток + пол чайной ложки сока грейпфрута), питательная маска (сок одного лимона + 100 г меда).

Для жирной кожи идеально подходят освежающая (чайная ложка меда + три растертые ягоды клубники) и питательная (1 яичный белок + сок 1 лимона и чайная ложка меда) маски.

В общем, ода меду может быть бесконечной, поэтому остается только еще раз напомнить, что всего лишь несколько ложечек этого чудо-продукта в день подарят вам не только бодрость, отличное самочувствие и хорошее настроение, но и продлят молодость и красоту!